二期—上海-零—健身日志

上海-零

2018-5 月零儿小结

一写小结，才发现时间过的好快。
自进入量子班也快半年了，稀里糊涂就这样混到现在，也该好好捋捋这个过程了。自我评价相比去年初级班和高级班的训练肯定是不够认真也不够用心，但仍然效果杠杠的，不得不再次要发表感谢，老师不时常拎着，赶着我想早早就放弃了。

当然没有比较，就不会知道自己有多弱，没有努力，也不知道自己还有那么多潜力。

我大概从2月份开始翻病，最早就是胃里时常的灼热感，接着就是绞痛，饥饿感。进入4月，开始做任何动作都会胸闷，有时锻炼过多甚至感觉自己要窒息，接着就是长达1个半月的心情低落，就像陷入抑郁，整日怎么都高兴不起来的沮丧，但其实又没有任何事情发生过，两耳后还伴着水泡，非常痒，直到现在仍然在发水泡，只是越来越少了。进入5月下半月，突然就不想折腾自己了，感觉有点累，有点辛苦，心里有东西压着，可是我过不去，差那么一口气就是过不去。。。然后不知道自己是放下了还是放纵了，没有认真锻炼，然后心情也慢慢好起来，也感觉不到心口原来重重压着的东西。估计我是被打败了，自己撤下来了吧。

好吧，我清楚的记得有个声音很强烈：我想知道原来的我到底是怎样！
是吧，压抑了那么多年，你根本不知道现在的自己是谁，原来的自己又是怎样。

发现问题总是让人充满希望的，因为有了目标，有了方向，那就持续折腾自己吧，感觉最近又满血复活，等着虐自己。

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零儿2018年6月小结

延续着5月的频繁心理波动，直到6月上旬才渐缓平静如常。有一些天，特别想看点深刻的书，扫了一眼书架，看到(夹边沟记事)，突然又想尝试读下去，可仍然胆怯内心最幽暗处的被发现，被了解。不可知的真实需要更大的勇气去面对。

锻炼真的让人获得越来越多的勇气，即便皱纹爬上脸庞，心里多出来的无畏让人感觉更年轻和青春。因而，我开始不那么焦虑女儿的教育方式，也开始对死亡放下恐惧，开始愿意淡忘父亲离开的那晚所有细节，开始愿意与当年的自己和解，开始愿意与母亲和解…终于愿意放过自己，比往常也多了些坦然和笃定，心里获得了比过去更多的自由与心安。

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2018.7 零儿小结

7月有大半的时间带着妞在旅行的路上，锻炼并没有规律的进行，但每天都有走路和做基本的拉伸，这些已成为习惯。

在贵阳见了七八年未见的好友，畅聊了三四天，仍感觉话没说够，彼此坦诚无所不聊，从工作，运动，饮食，爱情，亲情，生死及彼此身处他乡这些年的磨砺与成长。人生里最幸福的事情莫过于你说的话有人懂，而懂你的人过的很安定与美好。与她一起，我清晰的看到十几年前的我们，从那么多的焦虑，恐惧，怯懦，退缩里走过来，当你经历过那么多的人世变迁，放下一些，会发现眼里的世界变得美好起来，即便问题还那么多，即便这样那样我真的还是愿意与这里共生。

不念过去，不惧未来，就是这样的心情吧，坚定的往自己想要的方向去，随便余生剩下多长呢？心肯定一直守候在某个地方，一世又一世.......