<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6390" id="thread_subject">西北组三期-兰州-67890 健身日志

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151^#

发表于 2018-1-9 18:36:50 来自手机 |只看该作者

我今天早上健身了一遍。下午开完会后，我又走了走，做"四件套"时，我的肚子咕噜了几声。

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发表于 2018-1-10 16:47:33 来自手机 |只看该作者

我今天早上和下午各健身一遍。

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发表于 2018-1-11 17:01:33 来自手机 |只看该作者

我今天早上健身一遍。下午，我又走了走。

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发表于 2018-1-12 18:13:28 来自手机 |只看该作者

我今天早上和下午各健身了一遍。我的"箕坐"已经可以俯下身了。

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发表于 2018-1-13 17:46:35 来自手机 |只看该作者

我今天早上健身一遍。

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156^#

发表于 2018-1-14 17:34:41 来自手机 |只看该作者

今天起床较晚，我早上健身一遍。下午我看了老师新发的视频，自己还差得很远。

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157^#

发表于 2018-1-15 17:59:05 来自手机 |只看该作者

我今天早上和下午各健身了一遍。早上看了老师"四举"的新视频，我还要继续体会。

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158^#

发表于 2018-1-16 18:13:17 来自手机 |只看该作者

我今天早上健身一遍，下午练了练老师新教的"三扩"。

山西太原-楚蓮

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159^#

发表于 2018-1-17 11:28:39 |只看该作者

67890 发表于 2018-1-12 18:13
我今天早上和下午各健身了一遍。我的"箕坐"已经可以俯下身了。

羡慕！

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160^#

发表于 2018-1-17 17:40:12 |只看该作者

山西太原-楚蓮发表于 2018-1-17 11:28
羡慕！

您客气了

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161^#

发表于 2018-1-17 17:43:36 来自手机 |只看该作者

我今天早上健身了一遍。

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162^#

发表于 2018-1-18 18:13:01 来自手机 |只看该作者

今天，我早上健身一遍，下午有些事儿，只做了"三走四举"。

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发表于 2018-1-19 16:45:57 来自手机 |只看该作者

我今天早上和下午各健身了一遍，下午我砸了一会儿棍，感觉比较舒服。

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164^#

发表于 2018-1-20 17:59:53 来自手机 |只看该作者

我今天早上和下午各健身了一遍。

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165^#

发表于 2018-1-21 17:36:45 来自手机 |只看该作者

我今天早上健身一遍。下午洗澡时，我发现右大腿前面的红色的小疙瘩（像小疖子）比以前要多一些，而且比左腿的要疼。