2018年6月份河北组生活会员的月总结

zhaocongli5

四期-安心的月总结
以前根本没有健身的概念，参加了 德明健身后，可能健身没那么专业 到位，但起码我觉得我有这个意识了，坐的久了会起来活动一下，平常能动 就多动，我会坚持下去，只要心存希望，一定会越来越好

玲悦二期

进入六月了，天也热起来，不过每天还是坚持举杠铃，循序渐进的锻炼，通过练习感觉胳膊更有力量了，上身也申开了，感觉特别的轻松了。

星辰山

身体上不舒服，心里上更是不好。这世界上最难的就是战胜自己，拖着一个有病的身子健身就犹如逆水行舟，不进则退。现实环境的不如意，再加上被疾病控制了心念、思想，真的挺可怕的，它会把你一步一步拖向地狱的深渊而不自知。这时没有人在你身边提醒你，指引你，你的前途将是一片黑暗。愿德明大千老师做我的指路明灯，一路向前，走出黑暗！

有容乃大

四期-有容乃大-6月总结
四期结束后，有几天懈怠了，然后人也变得懒惰了，不想收拾东西，不想干活儿，身体也好不舒服。然后，又开始锻炼，四走，人也变得精神起来，有劲儿了，还爱干活儿，人的体质和精神状态是同步的。有人说我比较松散，走路比较拖沓，还是身体差，协调性不好，所以，人看起来不利落，没精神。
         锻炼过后，我发现吃药只能治病，不治命，只有锻炼才能改变身体，整体改变人的体质，使人真真正正的健康起来，抗病能力变强，大千老师把这条真理告诉我们，我们应该珍惜，坚持锻炼，改变自己。

河北菲菲儿

这段时间，身体有些犯懒了，但是也时刻跟着老师的步伐走，最近看了一步新电影，我不是药神，感触很大，人活着一辈子，健康比什么都重要，一辈子辛辛苦苦挣得钱却用来买命。趁时光未老，我们还算健康，养生，为了自己，为了家人，我们要好好健身，好好锻炼，不能让自己变成那样，健康的活着比什么都重要

横槊临江

天热更需锻炼，冬练三九 夏练三伏 加油