江苏-五期-缘分

五期-江苏-缘份

10.23号上午练了一遍。这两天腿筋痛夸也痛。都没有刚开始能压腿了，累不怕就是痛就不干动了。坐着夸一下面的屁股也痛。这几天路都走不好了。不知道这种痛什么时候能没有。一痛就不敢动了。累是可以坚持的。

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10.24号今天上午没怎么太多段练。晚上练的多，走了22680步，还是感觉腿硬。没有刚开始酸。还有感觉两跳腿不一样长，走路也找不到平衡了，不知道这种感觉什么时候能没有。

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10.25号。我23号24号都写了。不知道怎么就没有了。我不太会弄这个。但是我每天都在坚持练。你天老家有人老了。练的少一点。

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五期-江苏-缘份 发表于 2018-10-23 09:36
10.22号晚上想写，登不上了我的学问有限。又问人才可以，但是我每天都坚持我相信一定可以练出效果的。

不是弄不好了

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真的不会弄不。老登不上去

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10.25号我就弄不好了啊！老是登不上啊啊?

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10.26.号我这好次都教不上去。天天在练。就是日记老不会写，很有信心。

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10.26号。我这几天日记在写。就是登不上。不会弄好烦。段练也天天坚持。这几天脸上老长大粉刺不知到是不是练出来的？

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10.27号我每天都这登不上去啊！

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10.27号我每天都写登不上去啊？烦人

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10.30号这几天老家老人了没有时间练。练的少日记也登不上去。我会坚持的。一定练出效果来。给自己加油。

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10.31号。今天上午女儿去南方了，我在家帮忙。下午到上班的地方练了好几边。有点累。

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五期-江苏-缘份 发表于 2018-10-31 19:54
10.31号。今天上午女儿去南方了，我在家帮忙。下午到上班的地方练了好几边。有点累。

11.1号今天上午练了两边。晚上又练的一个小时，还是感觉腿筋好痛比刚开始。筋还是见短了。一用力就痛。腿上紫一片也没见好。不知是什么原因。会不会血管破了呢？不知道。

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10.2号下午在练。上午没有时间。就是脸上老长粉刺？不知要多久才能好。

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11.4号这几天有点忙。也练的。就是少一点。微信一万多步。天天都动的。我会坚持的。