河北组11月份生活会员月总结

河北秦皇岛快乐

老爸身体好转，从这几天开始白天抽时间简单动作，晚上仙人走，锻炼开始，为自己加油！

道幽冥

竹叶飘香 发表于 2018-12-3 09:03
一期-竹叶飘香

2018年11月份总结

慢慢坚持住就好，雾霾严重也可以在室内多练练

吕若芸

身体在慢慢康复中，心中有大千老师的理念，好多事情也想开看开了，给自己一个微笑😁，心态一直保持平衡，慢慢抱着娃运动起来。

四期—河北—染

努力锻炼吧。身体素质太差，这个月基本算是在感冒咳嗽中度过了，后来虽然症状减轻，但总是没办法痊愈。健身带来的好处总是很明显的。

河北~小草

这个月坚持的不好。老妈的病断断续续，忙着照顾她的的我身体更差了，休息了几天，接着好好健身。冬天了。，雾霾又重，天气又冷，我希望我能坚持住吧

河北菲菲儿

这段时间，太忙了，妹妹结婚，里里外外都是事儿，没有顾上健身，下个月努力

明烛须眉

入冬了，雨下不停

道幽冥

河北秦皇岛快乐 发表于 2018-12-4 08:34
老爸身体好转，从这几天开始白天抽时间简单动作，晚上仙人走，锻炼开始，为自己加油！

好啊，慢慢恢复，加油

冯莉冉919

最近药停了，虽然身体还有各种不适，天冷了，很少去室外了，所以做一些动作也是在屋里，希望我能坚持下去

道幽冥

河北，九儿 发表于 2018-12-3 12:00
这个月初级班的动作一直在坚持，加油。

挺好的坚持住就好，加油

道幽冥

明烛须眉 发表于 2018-12-6 08:45
入冬了，雨下不停

哈哈

道幽冥

河北菲菲儿 发表于 2018-12-6 07:41
这段时间，太忙了，妹妹结婚，里里外外都是事儿，没有顾上健身，下个月努力

那也没办法了下月继续加油就好

道幽冥

河北~小草 发表于 2018-12-5 14:34
这个月坚持的不好。老妈的病断断续续，忙着照顾她的的我身体更差了，休息了几天，接着好好健身。冬天了。， ...

我也这么希望的，加油

河北欢欢

四期-欢欢月总结

11月寒冷的一个月，零下的天气，身体怕冷，上下班路上真不好过，努力锻炼，身体也在慢慢恢复，虚汗基本不出了，慢慢来吧，加油！

小鱼儿与海

   坚持的不好，我该怎样督促我自己呢