广东组 第一期德明健康生活月總結：2016年9 月1號至30號

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德明健康生活紀錄  高級班11月  學守氣月總結

繼續跟著老師的帶領，別要給掉下……. 堅持跟著老師的步伐。
這個月尾終於開轉冷了，也將鍛煉的的成效突顯出來了，成果就是沒有往年的那麼怕冷，不用如往年穿那麼多件衣服，也不用加保暖褲或絲襪，到現在還是穿單褲就夠暖，在家也只穿拖鞋沒有加襪子就可以，雖然現在穿得還比其他人厚，但相對往年已有進步，太開心了。
自上個月老公放假主動跟我去鍛煉，這個月正好休假也跟著去鍛煉，他居然問我何解我多了一些動作，我回他當然，我升了高級班了，你鍛煉多些基礎的動作再學高級班吧，別急。
除了堅持鍛煉身體外，還遵循恩師的教導去修整〝心〞，期望做到身心自在，不會白活今生。
每次寫月總結都有新進步…好像派成績表，實在太感動有進步，不知幾世修來的福份…感恩中，實在太感謝大千老師。