二期 川渝组-四川成都-咪兔-健身日记

didi97

2017.02.27
day13，例假第四天。

didi97

2017.02.28
day14，例假第五天。

didi97

2107.03.01
day15，昨天知道一个不幸的消息，明年无法参加考试了。心情很焦虑，今天下午开了一半的会就急匆匆回家上课，也把昨天拉下的一点补上了。1200小时的有效时间，意味着每天起码高效率的学习6个小时以上。无论如何，也必须坚持。昨晚焦虑到整夜做梦，今早八点半才勉强起来，今晚争取学到12点入睡，7点起床能锻炼个半小时吧。毕竟没有一个好的身体，余下的两百天的学习时间也是难以为继的。

didi97

2017.03.02
day16，日记看似流水账，却是生活的真实反映，虽然已经有些背离主题，但却是不作伪的。看书到11点半，收拾妥当12点准时上床，闭眼却眼前如跑马灯，入梦又是整夜辛苦，昏昏沉沉醒转已是早上八点半，仍感觉睁不开眼，沉静了一下，梦中事犹在眼前。上午上班一同忙，下午打定主意静下心来看书，也是不得意。下班后随意走了走，去超市采买必需，又急匆匆返家继续看书复习。累！愿今夜无梦。

didi97

2017.03.03
day17，忙碌的一个工作日。昨晚睡得稍一些，起床时努力回想了半天，也没想起来梦见了什么。学习，继续学习。

雷雷

didi97 发表于 2017-3-3 19:41
2017.03.03
day17，忙碌的一个工作日。昨晚睡得稍一些，起床时努力回想了半天，也没想起来梦见了什么。学习 ...

神经崩得太紧了，不好好锻炼没有精力，晚上学得太晚也影响身体的自我修复，不要掉尽恶性循环了。

didi97

2017.03.04
day18，单位值班的一天。什么都没做。

didi97

2017.03.05
day19，微雨大风天，仙人走30分钟，身暖，肩颈痛。复习去了。

didi97

2017.03.06
day20，周一照例忙，雨天。未活动。

didi97

2017.03.07
day21，睡得还好，天气不错，心情尚可。继续走走走。

didi97

2017.03.08
day22，雨，办法散步了，继续学习。

雷雷

你这锻炼强度没跟上呀！没有做一套动作吗？从锻炼的情况来看，这个时间利用不充分，学习起来效率也如此吗？这是个问题哦

didi97

2017.03.09
day23，还是走，最大的感觉是有一股热流在左大腿通过。

didi97

2017.03.10
day24，一整天车轮滚滚。

didi97

2017.03.11
day25，一整天车轮滚滚。