广东组 湛江OR肇庆 心生活 建身日记

心生活

2017/03/02
早上坐到第二节课已经是浑身不适了，就出去走廊晒太阳，犹豫了一会儿就决定后面两节课不上了，下去操场散布晒太阳，值得一提的是，这是我人生中头一回有这么大的勇气自己一个人逃课，也是头一回逃课的理由是为了健康为了运动为了晒太阳，在操场草坪上躺了晒了一节课的太阳，听着小鸟在树上叫，风儿带着树叶子刷刷响感受着风带着阳光的温度从我的脸上拂过，再舒服美好不过了，后面躺饱了就开始仙人健身，走着走着就忽然感受到了一种自然，结合到千爷讲太极拳的聊天记录，还有其他以前领悟到的一点东西，仿佛明白了点什么，就是全身心自然接纳一直走着的走着，不管肚子是紧还是松，腿脚是否达标，也不管腿脚是以长还是一短的感觉就是这样一直走着。后面还填了一首词，消散层云照壤，叶浪波光漾。树上几啁啾，拂面暖风悠往。闲晃，闲晃，漫蹈叶衣轻荡。忽然想到古体诗跟近体诗的区别，古体诗不讲究平仄格律，近体诗有要求，有时候由心而发的写出来，但一要对应平仄就又得改，会很不自然，这是否是古体诗更贴近自然的表现？又或者，真正的诗词创作，是否连严格的押韵其实都没有硬性要求的呢？只是自然而然的出现了平仄起伏与押韵现象的，而非僵硬的限定了该如何押韵？又想到了创作，以前一直不明白为什么那些歌手是如何可以创造世间不存在的动听的音乐旋律的，是否，其实，歌手只是知道如何用歌声来表达自己的气的状态的，因为先前跟朋友讨论过觉得道教音韵很好听，就算是在很烦躁的状态下听了也不会觉得吵，自己唱歌的时候，哪里紧张放松唱出来的效果是不一样的，是否是道教人士本身修行心性比较平和，所以唱歌时状态比较放松，专注，平和，所以有那种意境存在，才会有如此大的不同，所谓创作，是创作者在抒发与宣泄自己本身当时时空状态下的气的状态。所以像之前看聊天记录里讲到的用手指在琴键上跳舞，是因为本身气的状态是自然而然的会感应到与自己相应的气，放松自然，自然会跳出最自然的舞曲。

心生活

2017/03/03
今天买了个跪拜垫，刚磕了几个头就累趴了，躺着趴着都超级舒服的，忽然间就想到了学讲白话，其实以前就会听，但又不知道如何表达，每次下决心想练，都很快放弃了，就像有什么扼住喉咙一样，害羞的不敢再讲了，但今天趴的时候，却很轻松自然的讲了出来，即使表达还是那么的不流利，但却不会有站着的时候坐着的时候要讲出来的那种艰难，就在想，是否躺下来了能量流动到了喉轮，有了足够的能量，所以会如此流利，自然。
后面下去开始走了，有了昨天的感悟，今天走的自然了许多，再没了章法，不去想俯仰，就是简单的走，抱着怎么走都自然的心态去走，而不是怎样走得自然的心态去走，快乐得要飞起来了，我可以往前跑着走跳着走，也可以每一步都往前做着侧走，还可以转着圈圈往前走，手想怎么甩就怎么甩，就是怎么舒服怎么来，不想甩的时候就不甩，后面累了就躺在草地上，又起了来，没有正常的俯卧撑，就在地上用手撑地，翻个身又撑起来，转了一个又一个圈圈，累了，就又换一种，趴趴地面，自由地向各个方向压腿，差不多了，就开始唱歌，感觉能量又不太足了，不像宿舍里躺着学讲白话的状态，后面结束后，就去帮舍友买夜宵，走在路上的时候，忽然又想到了，自然而然的把仙人走的状态带到平时的生活中来，回到宿舍开始写日记，用电脑，之前一直不明白千爷讲的如何看电脑看手机，忽然间就有些明白了，就像是仙人走的状态，把仙人走状态领悟到的运用在看电脑玩手机的上面，真的可以的，以前总觉得太难了，做不到，现在虽然也不容易，但至少知道该怎么做了，以后多练习，自然而然会越来越好的。

心生活

2017/03/04
今天早上就开始跟舍友去逛街，在商场里感觉很不舒服，后面一出来露天的地方坐一下就舒畅了许多，在商场里不管怎么坐怎么喝水都缓解不了那种难受，看来以后没事就尽量不去商场了。在走的时候也想尝试仙人走，但不管怎么走，都不如在操场上的那种走舒畅，反而越走背越驼了起来。
下午回到宿舍很累，收到英语四级的资料了，开始规划接下来的学习。
想到开始了两周的背诵，连神农本草经第一条都没记住，看来背诵计划不能太灵活，自由，这样下去下辈子都记不住，有个严格的时间限制并遵守会好一点，用电脑打字的过程中，百分之九十九发时间是做不到放松自然的状态的，大部分时间都会忘了这一茬，结果又是更加的要酸背痛。
刚刚起来做了一组动作，感觉现在腰可以更下了，但现在一坐下来打字就又肩膀酸了。

心生活

2017/03/05
今天是周日，若是往常的周日一定是在床上赖上一整天了，可是今天赖了一会就赖不下去了，就收拾了一下，到饭堂吃饭然后到操场锻炼，觉得很开心，很自由，累了就在树下休息，舍不得回宿舍睡午觉了，这是人生头一回对户外有了如此眷恋。

心生活

2017/03/06
今天早上还好，中午吃完饭后在操场躺，很舒服，还是有些舍不得走，但是却没有往常一到操场就开心的想去运动的动力，下午又莫名的开始了上次开始倒霉之前的那种状态，就是莫名的悲观，沮丧，但又不是身体没有精神的那种状态，去操场运动，越走背就越驼，想叫自己动起来都很快又沉静下去了，就是没有平时运动的那种轻快的感觉，就像上次那样，不管运动过后有多舒畅，都是一样的郁闷状态。

心生活

心生活 发表于 2017-3-6 21:18
2017/03/06
今天早上还好，中午吃完饭后在操场躺，很舒服，还是有些舍不得走，但是却没有往常一到操场就开 ...

但是饭量还是很惊人，虽然很没胃口，但吃的还是比同行的朋友多。昨日去吃素食自助餐，饭量惊人的可怕。

心生活

2017/03/07
今天只是晚上在宿舍裏練一下，感覺還是喜歡操場多一點。

2017/03/08
今天下去操場練習，感覺不太好，不像先前一樣每次去都是歡歡喜喜的，肚子到咽喉那一段總是郁著什麼一樣，不舒服，練了也沒緩解，回到宿舍了，感覺有些疲累，但又不是身體的那種，更像是心里的，但又沒啥事。

心生活

2017/03/09
时间有点长，都快不记得了。周四应该是在宿舍练的，感觉整个人又陷入了一种奇怪的状态，估计是生理期要到了。

心生活

2017/03/10
外面是阴雨天，听说接下来半个月都是这样地天气，估计最近只能呆在宿舍练了，感觉不太好，总觉得会被打回原形，在宿舍里怎么都觉得有些动了好象没动一样，唉，又开始有些倾向于躺床了。

心生活

2017/03/11
今天真的在床上躺了一天，如果能像上个星期一样完全躺不下去很开心的跑去运动就好了，完全没有那种欲望，躺着也很舒服，没什么不舒服的，一直到睡觉，我都没有起来运动过。唉。。。

心生活

2017/03/12
这几日回南天，潮湿得很，就一直在宿舍待着，结果下午去拿快递，在下楼梯的时候就出问题了，虚得听周围声音像远处传来的一样，眼前白茫茫一片，赶紧蹲下来才可以缓解，但起来走后又很快出现，就买了点吃的才一路吃上了七楼，后面吃饭，却又觉得无力的很，吃不下了，晚上舍友把脉，我的脉象是生理期已经到了很明显的脉象，但我生理期还没到，只是这几日的反常有了预兆。晚上就在宿舍里练了。

心生活

2017/03/13
今天早上在教室坐着背杂挂传，感觉后面又开始全身不适的状态，但还是勉强可以撑着坐到放学，下午开始变得没那么潮湿，就果断去操场晒看不到的太阳背书了，但还是不太舒服，总比教室好。放学时间就去吃饭，回宿舍换衣服就又下操场，开始练习。到后面明显察觉到自己的不同，以前做不到的动作现在做毫无压力，感ixiaoshi觉这样每天练不到一小时的健身效果比大一时加入学校武协每天进行的两个小时 的高强度训练好得多，而且也不会有恐惧心理，温柔许多，没那么简单粗暴的强拉筋，但还是达到了拉伸的目的。开心。练完后去买东西，感觉整个人的脸是很开心的自然的笑的，白天的时候可是想笑都笑不出来的。在第一家药店的秤上量体重是100斤，第二家的秤上是110斤，以前的体重是102斤，不知道哪个才是现在的体重，哈哈。

心生活

2017/03/14
下午走了挺长时间的一段路去吃素食自助餐，吃完后回来的路上就感觉有些困了，就好像这两日睡的觉怎么也睡不够一样，疲累得很，回来就躺床上睡了会，醒来十点了，就起来在宿舍里练习一组动作，就去洗澡去了。

心生活

2017/03/15
下午操场走上几圈，腿脚感觉暖融融的，后面三压，等做完后，感觉很舒适，周身暖融融的。

心生活

2017/03/16
生理期到了，難過。晚上就在宿舍裏練習了。

2017/03/17
今天早上出去走了宋城牆，走了挺久才兜回圖書舘，先前背序卦傳背了三天才記住了短短几行字，今天一下子就記完了。下午吃完飯又去走，下雨了，就在教學樓下練習。