西北组二期-陕西好好 健康日记

陕西好好

2017年3月1日，晴，气温13度到1度，3月第一天，今天比较忙，只简单练习了一下！明天还是要加大频次！

陕西好好

感觉最近好忙呀，感觉好几天都没有好好练习了，今天只练了一会！晚安！

陕西好好

2017年3月3日，晴，气温18度到3度，又到周五了，今天忙中突闲，到了秦岭山中锻炼了一会，感觉还是山里面空气质量比较好，练习结束后正个人都神清气爽！

陕西好好

2017年3月4日，晴，气温18度到3度，周六稍微偷懒了一下，本来今天想去大唐芙蓉园看灯展的，结果办的年票竟然已经过期不能用了，好郁闷呀！最后只能在家锻炼了一会，感觉最近有些变懒了，身体都有些僵硬了！

舍得方自在

陕西好好 发表于 2017-3-5 11:03
2017年3月4日，晴，气温18度到3度，周六稍微偷懒了一下，本来今天想去大唐芙蓉园看灯展的，结果办的年票竟然 ...

小伙伴都看着呢，可不能偷懒哦！😅

周米叶

陕西好好 发表于 2017-3-3 18:04
2017年3月3日，晴，气温18度到3度，又到周五了，今天忙中突闲，到了秦岭山中锻炼了一会，感觉还是山里面空气 ...

你那儿离秦岭哪个山头近啊？

陕西好好

周米叶 发表于 2017-3-5 12:29
你那儿离秦岭哪个山头近啊？

周五临时出去办事，在引镇 库峪河这里，待了一天。 我离白鹿原近一些

陕西好好

舍得方自在 发表于 2017-3-5 12:05
小伙伴都看着呢，可不能偷懒哦！😅

呵呵  自己安慰一下，最近比较忙，不敢偷懒！

陕西好好

2017年3月5日，晴，气温15度到3度，今天天气不太好，在室内练了一会！希望下周天气会好些！

陕西好好

2017年3月6日，晴，气温13度到2度，今天天气终于好了些，空气质量最优达到50左右，今天时间稍微宽裕一些，中午练习了一套，晚上在公园又练习了一遍，貌似公园里人也慢慢多起来了！

陕西好好

2017年3月7日，晴，气温14度到2度，今天中午因为有事，在外边走了半小时，晚上又在小区里面进行了锻炼，昨晚没有睡好，所以感觉困的很，今天早些休息！还有，明天就到三八妇女节，祝女同胞节日快乐！

陕西好好

今天比较累，不想写了，歇笔！

陕西好好

2017年3月9日，晴，气温14度到2度，今天晚上练习了一次，每套动作都加大频次，结束的，感觉比较累！做到沙发上都不想动，看来是到身体极限了！

陕西好好

2017年3月10日，阴天，气温14度到5度，今天练的比较多，中午30分钟，下午30分钟，晚上30分钟，还是跳远觉得太累，跳10次后，感觉呼吸很困难，需要缓很长时间，明天西安就要降温了，又进入了一天之内四季随机播报模式了！！！

陕西好好

今天不促巧，因为单位临时有活动安排，没能参加首次线下活动，非常遗憾！希望下次有机会，再组织一次！今天到桃花潭公园捡拾垃圾、烟头，营造文明城市！！