<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4956" id="thread_subject">二期-江西-赣州-愿尝百草 健身日记

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发表于 2017-2-27 20:17:09 来自手机 |只看该作者

两套，好像整套动作不太顺畅了，然后晚上有点偏头疼了右边
2017/2/27

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发表于 2017-2-28 16:57:29 来自手机 |只看该作者

两套，小腹坠胀。睡一觉偏头痛好了。好像几天精神亢奋，几天感觉累
2017/2/28

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发表于 2017-3-1 18:02:42 来自手机 |只看该作者

两套。中午下楼梯一不小心把脚扭了，好疼，但还是坚持完成了一套，强迫症，不做完好像吃亏了。下午洗了个澡，不会感觉哪都漏风了，是不是身体更好了呢
2017/3/1

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发表于 2017-3-3 07:07:02 来自手机 |只看该作者

脚肿了，就草草的做了两套，太阳穴靠后的位置感觉有根血管搏动
2017/3/2

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发表于 2017-3-3 16:10:05 来自手机 |只看该作者

两套，中午开始偏头痛，老感觉鼻塞，有血丝
2017/3/3

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发表于 2017-3-4 21:02:08 来自手机 |只看该作者

两套。今天纠正了弓步蹲，不难啊，可能我还没这么老吧
2071/3/4

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发表于 2017-3-5 20:00:05 来自手机 |只看该作者

今日外出，一套都没做完，心亏啊
2017/3/5

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发表于 2017-3-6 15:45:02 来自手机 |只看该作者

今日一套，做完微汗，轻松，舒畅
2017/3/6

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发表于 2017-3-7 15:25:45 来自手机 |只看该作者

一套，胸中开阔，长吸一口气，氧气都更多了，那是下雨了，呵呵
2017/3/7

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发表于 2017-3-8 22:19:36 来自手机 |只看该作者

两套。感觉自己精力充沛！
2017/3/8

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发表于 2017-3-9 20:45:57 来自手机 |只看该作者

两套。这几天睡眠很不好，睡不着，睡不深
2017/3/9

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发表于 2017-3-10 21:04:17 来自手机 |只看该作者

两套。这几天躺到床上就鼻塞，半夜还喉咙痛痒
2017/3/10

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发表于 2017-3-11 21:07:33 来自手机 |只看该作者

两套，明显感觉自己体力更好了，特别是腰，一天下来也不会感觉明显的不适了，哈哈
2017/3/11

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发表于 2017-3-12 19:03:48 来自手机 |只看该作者

昨晚终于睡着觉了。一套，今天在室内游乐场待了一天，居然一点不觉得累，腰也不疼，真的很惊喜！以前稍微一进室内有空调的地方，整个脑袋都是闷的，感觉缺氧难受，眼泪鼻涕一起来。今天不但不会觉得闷，还不觉得很累，真的真的很快乐，失而复得，若见苍天！
2017/3/12

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30^#

发表于 2017-3-14 07:46:15 来自手机 |只看该作者

一套半，除了二卧。这几天比较难受，鼻塞，喉咙痛，躺在床上，食物倒流，想睡睡不着。
2017/3/13