2017年2月15日开班第一天日记

蕾蕾妈

2017年2月28日   星期二    晴
    今天是老师开课的第十三天，这段时间后脑风迟穴不知道怎么回事长了很大的豆豆，后背也长了很多豆豆，今天练双构的时候惊喜的发现双手快压到地了，这个月月经量比上个月多，有许多血块。

蕾蕾妈

2017年3月1日   星期三    晴
    今天是老师开课的第十五天，老师开课到现在这么快半个月了，半个月感觉自己精神比冬天的时候好多了，双构从刚开始的时候只能压到小腿肚到现在双手快压到地有了很大的进步，脑子也比练之前灵活多了。

蕾蕾妈

2017年3月2日   星期四    晴
    今天是老师开课的第十六天，昨天晚上半夜两点多醒来睡不着，听着老师的录音直到四点多才睡，虽然晚上睡得不是很多，但白天精神感觉还可以，不像以前睡不好第二天脑子就很糊，中午骑自行车逛了会超市，晚上走了二十来分钟，其它项目没练。

蕾蕾妈

2017年3月3日   星期五    晴
    今天是老师开课的第十七天，中午在公司办公室练了一遍仙人走项目，仰卧起座没做。

蕾蕾妈

2017年3月4日   星期六    晴
    今天是老师开课的第十八天，这段时间晚上睡眠都挺不错，一觉睡到五六点钟自然醒，今天送女儿上兴趣后，带着小女儿去散步大概一个小时，晚上七点多就觉得好困早点上床睡觉。

蕾蕾妈

2017年3月5日   星期日    雨
    今天是老师开课的第十九天，今天下雨，在家陪女儿做作业没出去锻炼。

蕾蕾妈

2017年3月6日   星期一    晴
    今天是老师开课的第二十天，今天中午在办公室练了一遍健身项目，感觉人很精神。

蕾蕾妈

2017年3月7日   星期二    晴
    今天是老师开课的第二十一天，女儿从周六晚上开始吃完就吐，连喝白开水都叶，折腾了两天没时间锻炼。

蕾蕾妈

2017年3月8日   星期三    晴
    今天是老师开课的第二十二天，今天中午出去逛了半个多小时。

蕾蕾妈

2017年3月9日   星期四    晴
    今天是老师开课的第二十三天，今天中午骑自行车去女儿学校送眼镜，骑得浑身好热，其它项目没有锻炼。

蕾蕾妈

2017年3月10日   星期五   雨
    今天是老师开课的第二十四天，今天一整天都下雨，居说最近一段时间都会下雨，最近基本一到五六点就自然醒了，早起洗了衣服，吃了早饭去上班，由于天气原因中午没出去，在办公室练了半个小时左右视频里的项目，练完感觉脸上发热，是因为血液循环的缘故吧，自从生完小孩后已经很久没有这种感觉了，脸上暖暖的很舒服，今天晚上双乳感觉有点胀痛，双乳一直有肿块，以前肿块基本不痛。

蕾蕾妈

2017年3月11日   星期六   晴
    今天是老师开课的第二十五天，今天早上练了一次所有的动作,没什么特别的感觉。

蕾蕾妈

2017年3月12日   星期日   雨
    今天是老师开课的第二十六天，今天早上天气晴朗,走了二十来分钟仙人走,没做别的运动。

蕾蕾妈

2017年3月13日   星期日   雨
    今天是老师开课的第二十七天，今天早上五点多自然醒,外面下着雨,中午在办公室练了半个多小时视频里的动作,感觉脸微微发热,还有做俯卧撑的时候每次下压起来手臂都会发出咯咯响,不知道是不是因为手臂筋脉不通的缘故。

蕾蕾妈

2017年3月14日   星期二   晴
    今天是老师开课的第二十八天，这段时间睡眠很不错,一觉醒来早上五点多,早起烧好早饭吃完去上班,今天不知道怎么回事后背的筋不断的跳动,中午天气好出去走了二十多分钟。