西北组二期-西安米奇-健身日记

米奇

气缓则百脉通。。。自己每天气一直都不是放松的 。。怪不得生病。。。。是不是该换工作啊。。。。包括运动一样，气缓做起来和为了完成任务做的感觉确实不同。。感觉即使少做几个都是在充电。。。。而快速的做很多再多都有种在消耗的感觉。。真奇怪

米奇

不知道是不是翻病，今天心情不好。。乏力。。。运动了之后没太好转。。。。感觉澡，很想吃水果。。。凉东西。。。忍不住吃了很多。。。。。继续坚持吧。。。。

米奇

以前是晚上抑郁，最近是白天抑郁，仙人走腿有点累。。。

米奇

手机写不太会啊。。。感觉一工作忙起来。。整个人气就是紧缩的。。。职业伤害啊。。。。。。办公室练习。。。一会就被打断。。。。。。一上班我就想辞职

米奇

压腿做的好不标准啊。。。后脚跟压不了地。。。。小腿肚子疼。。。缓缓缓。。。。。不小心就着急了。。

米奇

一急躁仙人走还是重心想要往前倒。。还有就是急功近利。。。。心浮气躁。。。。压腿不能完全够到地。。裆部没办法拉扯倒

米奇

米奇 发表于 2017-3-7 22:45
一急躁仙人走还是重心想要往前倒。。还有就是急功近利。。。。心浮气躁。。。。压腿不能完全够到地。。裆部 ...

今天开始服用中药。。。

米奇

来例假了。。腿发冷，酸困，还拉肚子。。。。气血好虚啊。。。。慢慢长路。。。。慢慢锻炼

米奇

简单锻炼了下，一来例假感觉好冷啊。。脚步透心凉。。。。吃了中药。。。小腹胀痛的厉害。。不停的大便。。。大便不成形还有好多气泡。。。什么鬼。。。。搞不明白。。。。。小腹感觉像鼓一样涨，。。搞不懂啊搞不懂。。。。一个脑袋三个大。。。

米奇

总习惯急躁的锻炼完成任务。。需要不停的意识到然后放缓速度。。反复如此。。。俯身的动作现在都能够到地了。。压腿还是小腿肚子涨啊。。。跨拉不到。。更别提抖了。。。仰卧起坐肚子里总是能感觉到水声。。。月经快完了。。人精神好些了。。。。

米奇

米奇 发表于 2017-3-10 19:13
总习惯急躁的锻炼完成任务。。需要不停的意识到然后放缓速度。。反复如此。。。俯身的动作现在都能够到地了 ...

需要学的东西好多，焦虑。。心情要放松才能真正好起来

米奇

昨天回来晚了，赶快补上昨天线下活动。。认识好多新朋友。。。很开心。。。。以后多聚哦

米奇

今天下雨了。有点怕冷。。家里做了锻炼。。。。双够腘窝很紧。。。需要小心翼翼的去拉。。。。。。腹部胀气咕噜咕噜。。。不知道什么妖怪，心口还是堵着。。。。练习下老师说的畅气功吧

舍得方自在

米奇 发表于 2017-3-12 08:27
昨天回来晚了，赶快补上昨天线下活动。。认识好多新朋友。。。很开心。。。。以后多聚哦

这就对了，你那单位气场不好，要多往生机旺盛的大自然跑，以后西安线下活动要积极参与哦

米奇

舍得方自在 发表于 2017-3-13 09:43
这就对了，你那单位气场不好，要多往生机旺盛的大自然跑，以后西安线下活动要积极参与哦

值班办公室做了锻炼。。。上焦不通。要多做上身的运动啊。。。压腿不标准。。。小腹肚子有妖怪。。。舌根雪花白。。。听老师的课有时候像看恐怖片。。应该不像添油加醋。。快吓死了。。。下焦盘结的厉害。。呜呼