二期 川渝组 四川绵阳 巍哥

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-5 06:35
3月4日健身日志：今天川渝德明健身组组织到彭州葛仙山户外活动，人气还很旺，足足有17人。早晨不到6点就起 ...

3月5日健身日志：昨天爬山、驾车，回家又赶赴朋友聚会，那一个充实啊，居然没感觉好累；今天也是5点半就起床了，继续仙人走、三走...；中午参加完朋友孩子的婚礼宴，仙人走回家，走一个多小时，酒劲也散了多半
      
     


      

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-5 06:35
3月4日健身日志：今天川渝德明健身组组织到彭州葛仙山户外活动，人气还很旺，足足有17人。早晨不到6点就起 ...

3月5日健身日志：今天参加朋友孩子的婚宴，完毕后仙人走、三走...回家，一个多小时，回家后感觉清爽

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-8 08:37
3月5日健身日志：今天参加朋友孩子的婚宴，完毕后仙人走、三走...回家，一个多小时，回家后感觉清爽

3月6日健身日志：今天乘动车从绵阳到成都上班，5点半起床边做运动边做早餐；整个行程两个多小时，大多时间都站着做格式拉伸；上班过程中也不时溜号走仙人走，当做乐事来做了

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-8 08:46
3月6日健身日志：今天乘动车从绵阳到成都上班，5点半起床边做运动边做早餐；整个行程两个多小时，大多时间 ...

3月7日健身日志：今天是我梦想到来的一天，半年前申请的岗位调动终于实现，从采购部调到销售部。我们销售部目前的业务说出来都会让人羡慕死：就是把我公司的产品投放到全国各旅游风景区，圆明园、黄龙、天柱山、阆中、黄果树....哈哈哈。明天就出发去黄龙，走起喽

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-8 08:55
3月7日健身日志：今天是我梦想到来的一天，半年前申请的岗位调动终于实现，从采购部调到销售部。我们销售 ...

3月8日健身日志：今天一大早就起床了，在小区仙人走、三走...一个多小时；9点多坐汽车向松潘（黄龙）进发，下午5点半到了松潘，县城堆积的雪还没化（对于我是个不错的感觉，几年才亲临一次雪），海拔2860米，还能适应，晚餐是高原的特色：牛肉、羊肉加白酒，一个字“爽”！

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-9 07:17
3月8日健身日志：今天一大早就起床了，在小区仙人走、三走...一个多小时；9点多坐汽车向松潘（黄龙）进发 ...

3月9日健身日志：今天是高原的第一个早晨，5点半醒来起床，出户外仙人走、三走...。和往天有不一样的感受，气温才零下6度，有风，对耳朵和手指是个挑战，还是坚持了40多分钟的运动。一会儿计划向黄龙景区（海拔4千米）进发，

雷雷

巍哥整巴适了的，这是工作锻炼两不误，还是各大景区！环境好心态好，还有老师的好方法，这完全要逆生长的节奏呀。

四川绵阳—巍哥

雷雷 发表于 2017-3-9 21:22
巍哥整巴适了的，这是工作锻炼两不误，还是各大景区！环境好心态好，还有老师的好方法，这完全要逆生长的节 ...

3月10日健身日志：哈哈，师姐说到我心里去了，是上学时老师领着去爬山，现在公司给工资叫你去爬山，大千老师又在精神上鼓励爬山、运动。人与山融在一起，不就是“仙”吗？两天的高海拔（3~3.6千米）运动下来，到现在还没有哪里有不适的感觉，倒是今天早晨做运动后，突然发现原来挥右臂时有响声的现象不见了，嘿嘿，应该是不通的地方通了。师姐说的“逆生长”可没奢望过，只是想跟着千爷让自己有一个真正意义上的身心健康，过好每一天；有现在的身体状况，得感谢4年前在见龙在田的帮助下把我的生命交给了大千老师，在大千老师有效的治疗后，自己接着又按大千老师说的坚持锻炼身体，把锻炼身体当作快乐的事儿来做。感激感谢千爷和师兄、师姐们默默的继承、传承着真正宝贵的中华文化！（涕淋）

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-11 09:38
3月10日健身日志：哈哈，师姐说到我心里去了，是上学时老师领着去爬山，现在公司给工资叫你去爬山，大千老 ...

3月11日健身日志：早晨6点起床，在小区仙人走一个小时，做早餐，蒸红薯、玉米面，丈母娘种的，放心！上午到老婆的小店喝茶（她在卖茶叶），茶可以清心、玩味，找得到自己。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-12 21:17
3月11日健身日志：早晨6点起床，在小区仙人走一个小时，做早餐，蒸红薯、玉米面，丈母娘种的，放心！上午 ...

3月12日健身日志：今天绵阳下了一整天的雨，听雨、观雨也是一种美妙，没有人骚扰的一个人在家的时光，更是自由中的自由，做做运动、玩玩厨房、还有音乐，释然...

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-12 21:25
3月12日健身日志：今天绵阳下了一整天的雨，听雨、观雨也是一种美妙，没有人骚扰的一个人在家的时光，更是 ...

3月13日健身日志：今天5点半起床了，驾车从绵阳到成都，虽然走高速，也堵车，9点半才到达。在公司旋了一会儿，赶紧溜号走仙人走、三走...，不运动就有不自在的感觉；下午4点有溜号运动去了，没有一个健康的身心，也不会干好工作的。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-14 08:02
3月13日健身日志：今天5点半起床了，驾车从绵阳到成都，虽然走高速，也堵车，9点半才到达。在公司旋了一会 ...

3月14日健身日志：昨天早睡了，今天5点多一点就起床，在小区运动衣个多小时，做早餐享受美食；上午应领导安排，叫我自己去熊猫乐园（在青城山边）观摩，窃喜，自驾车一会儿工夫就到了景区，选择了步行游览，一边体验我公司的产品（基于北斗导航的游客体验小设备），一边信步的仙人走，真安逸啊，原来也有这么幸福的工作。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-14 12:58
3月14日健身日志：昨天早睡了，今天5点多一点就起床，在小区运动衣个多小时，做早餐享受美食；上午应领导 ...

3月15日健身日志：昨天申请出差重庆，今天在重庆分别观摩了我公司产品在聂荣臻元帅纪念馆和南川区的一个地下溶洞的应用，我作为观摩者，所以大多精力和思想都放在了享受健身上，呵呵，一天下来还是有点累，地下溶洞很大，好几公里，崎岖的地下通道和微弱的光线，不过洞里很多奇妙夺目的景观也把疲劳给融化了。

cyzx

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-16 08:27
3月15日健身日志：昨天申请出差重庆，今天在重庆分别观摩了我公司产品在聂荣臻元帅纪念馆和南川区的一个地 ...

你出差很潇洒啊，还参观了聂帅陈列馆

四川绵阳—巍哥

cyzx 发表于 2017-3-16 09:45
你出差很潇洒啊，还参观了聂帅陈列馆

四川绵阳—巍哥
健身日志月总结：经过这段时间在大千老师和师兄、师姐们的正确引导下健身，身体有了明显好的改变，整天都有精神，吃什么都感觉香、香、香，睡觉也香，酒量又回到原来2/3拾岁的状态（不过也只是小酌）。最大的收获还是干上了喜欢的工作：调入了我公司的旅游事业部（把产品应用在旅游景区），有的玩啊，哈哈哈；如大千老师言：健身就是要坚持不断、正确的方式，把当作既平常又开心的事情来对待；让我们跟随着大千老师走吧，那里有不断无尽的生命源泉，幸哉！乃吾这轮人生的幸事也！