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健身日记

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三期-广州-菲絮

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发表于 2017-9-4 20:50:45 来自手机 |只看该作者
补日记了，补昨天日记了，昨天锻炼的时候摘了好多桂花呀，好香，哈哈，放家里准备做桂花糕咯
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发表于 2017-9-4 20:54:38 来自手机 |只看该作者
广州这两天下雨啊，今天更是雨没停，早上被这个天天急急忙忙把整套做完，发现最近很不想动，没力气一样，补知道为啥，今天一天拿着手机，老家正在为政府征地的事大闹镇政府，老白姓啊，真可怜我觉得，没几个好官，我现在在泡脚，泡完就准备睡了，补知道为啥，这几天身上更疼了，也不知道这个产后风的病能不能好，我有点灰心
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发表于 2017-9-5 23:51:01 来自手机 |只看该作者
今天头疼了一天，眼睛觉得肿，今天第一次弄酸梅汤，室外做完一套
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发表于 2017-9-6 21:09:00 来自手机 |只看该作者
一天又过去了。浑浑谔谔的过着，听说早睡早起来，今天5点起床弄早餐，6点出门锻炼，锻炼中树上掉两从之在我身上，从小就怕虫子，愣是吓的我心跳了好酒才平复下来，哈哈，今天玩太多手机，眼睛有些干涩咯，正在泡脚，泡完赶紧睡
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发表于 2017-9-8 11:34:46 来自手机 |只看该作者
昨天把整套运动分散在一天中完成，这样比较轻松，没那么累，之前都是一次性完成
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发表于 2017-9-8 11:36:48 来自手机 |只看该作者
好压抑啊，这几天，可能孩子回家了，总留我一天在家，没工作，又不敢工作，成天想病去了，锻炼怎么越来越感觉不到什么变化呢
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发表于 2017-9-9 14:05:45 来自手机 |只看该作者
补昨天日记了，昨天在室外把仙人走走了一小时，但我觉得不是仙人走，因为没走对，三走四举室外进行完，室内进行完其他项目，分散在一天完成
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发表于 2017-9-9 14:07:01 来自手机 |只看该作者
我觉得我身上越来越疼了，也不知道在翻病还是严重了，好害怕
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发表于 2017-9-10 22:58:09 来自手机 |只看该作者
补昨天日记了，昨天的我走仙人走基本不叫仙人走，就是普通走路，整套分开练，身上的疼症还是很疼，头也疼，
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发表于 2017-9-10 22:59:35 来自手机 |只看该作者
今天起来晚了，没去走，就在家里做了仙人走以外的动作，小跑也没跑，今天决定身上没那么疼，但头疼，希望好起来
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发表于 2017-9-12 07:46:20 来自手机 |只看该作者
每天必须做的事情就是健身，虽然每天没有那么多的感受变化，但能坚持的每天练着，我想身体会好起来的，
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发表于 2017-9-12 07:48:09 来自手机 |只看该作者
因着昨晚上泡脚温度太高，今天猛出虚汗，仙人走走个几分钟就衣服湿透，赶紧回家收工换衣服，以免着凉，等下午接着做，我看我是虚了
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发表于 2017-9-14 12:52:19 来自手机 |只看该作者
昨天好像望了做二卧了
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发表于 2017-9-14 12:54:07 来自手机 |只看该作者
今天站了一小时桩，除了仙人走没走，都完成，晚上仙人走走起
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发表于 2017-9-16 22:15:57 来自手机 |只看该作者
昨天没完成全套
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