三期-上海组-王重阳

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-6 21:20
9月5号
上班的时候偶尔压压腿，有些动作还未做完善。明早上早起锻炼。

9月6日
时间过的好快，脑子乱乱的，心理莫名的烦躁。今天早上起来的晚没有锻炼。又有负能量了。真不知道怎么办。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-7 22:14
9月6日
时间过的好快，脑子乱乱的，心理莫名的烦躁。今天早上起来的晚没有锻炼。又有负能量了。真不知道 ...

9月7号
感觉自己被孤立了，不知道怎么与同事沟通。感觉自己慢慢的远去。自己依然那么孤独。

大壮壮

王重阳 发表于 2017-9-7 22:16
9月7号
感觉自己被孤立了，不知道怎么与同事沟通。感觉自己慢慢的远去。自己依然那么孤独。

重阳重阳，有零食法宝吖^^
或者就不在乎，自己一个人也开森。或者买零食大家一起次。
同事就会喜欢你哒

王重阳

大壮壮 发表于 2017-9-8 13:37
重阳重阳，有零食法宝吖^^
或者就不在乎，自己一个人也开森。或者买零食大家一起次。
同事就会喜欢你哒 ...

9月8号
早上继续锻炼。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-10 06:47
9月8号
早上继续锻炼。

9月9号
今天去相亲未来得急锻炼。

王重阳

9月10号
晚上锻炼了几个动作，由于时间原因未能做全。感受就是晚上不能做的太过影响睡眠。至于翻病还没感觉到。

王重阳

9月11号
晚上做了简单几个动作，上厕所的时候会压压腿。不过有点拉伤。降低了点难度。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-13 23:44
9月11号
晚上做了简单几个动作，上厕所的时候会压压腿。不过有点拉伤。降低了点难度。

9月12号
晚上锻炼了动作，睡觉有点累。最近锻炼的还不够全面。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-13 23:46
9月12号
晚上锻炼了动作，睡觉有点累。最近锻炼的还不够全面。

9月13号
今天工作稍忙，没有练习，允许我偷一次懒吧。明天继续努力锻炼

王重阳

9月14-9月16号
这三天出差未能锻炼，明天继续锻炼

王重阳

9月17日
在家练了20分钟仙人走及三走四举，还没出现翻病迹象。心情良好。该忘掉的希望王都忘记。我时常问自己的愿望，我内心的愿望就是闷葫芦有一份属于自己的爱好，坚持忘我，恢复到年轻的注意力。

王重阳

9月18号
早上起来锻炼，感觉还不错，就是急看到大家翻病我却没反应。

王重阳

王重阳 发表于 2017-9-18 23:59
9月18号
早上起来锻炼，感觉还不错，就是急看到大家翻病我却没反应。

9月19号早上起来锻炼心情一般。没有翻病迹象。

王重阳

9月20号
今天下雨早上没有锻炼，哈哈算偷懒一天吧。不过今天的心情特别差。

枫树

王重阳 发表于 2017-9-20 22:01
9月20号
今天下雨早上没有锻炼，哈哈算偷懒一天吧。不过今天的心情特别差。

重阳你跟我都是比较关心自己内心感受的人，锻炼我觉得最大的收获不一定是身体上的翻病，（这种我也没碰到，但身体素质肯定会有提高的），而是心理的反思跟领悟，比如说心情啊，各种情绪，身体上感受不大，那我们就抓住磨砺心性这点，加油！