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德明中医»论坛 › 德明健身 › 西北组日志 › 西北组三期-山西太原-紫月 健身日志
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西北组三期-山西太原-紫月 健身日志

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紫月飘香

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发表于 2017-9-11 20:58:10 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯
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发表于 2017-9-12 20:25:21 来自手机 |只看该作者
仙人走20分钟
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发表于 2017-9-13 19:32:59 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯
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发表于 2017-9-14 20:47:15 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯
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发表于 2017-9-15 21:52:09 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯
明天周末，争取再多做一项
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发表于 2017-9-17 21:15:36 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯
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发表于 2017-9-18 20:00:08 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压
好着急，不知道一个月的时候能不能都练上
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发表于 2017-9-19 20:58:17 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压
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发表于 2017-9-21 20:56:58 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压
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发表于 2017-9-22 21:17:35 来自手机 |只看该作者
仙人走10分钟，三走，四举，三俯，三扩，三压
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