三期-山东-蓝月亮

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9.6号健身日记
周三了，心情好好，还有种错觉是不是又要到周末了。每天只是少微做了点运动。因为财务结账，所以工作上比较忙，运动的时间少。我中午一般在休息室，休息一会，每天高兴，休力满满的。

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9.7健身日记
     早上来公司来得早，在休息室做了一系列运动。每天都忙得忘记写日记了。生活充实起来，真的很好，每天不再去关注自己的身体，不再去想我是个有病的人，我都感觉我是个正常人的，但衣服穿得还比正常人多很多，身上舒服多了，至少有正常人的感觉了。

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9.8号健身日记
     今天白天结账忙，没怎么运动，晚上回家在跑步机上跑了10分钟。

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9.9号健身日记
     早上起来练一遍。虽然上班了，但锻炼的时间也少了，特别是仙人走少了，由于上班远，天气转凉，只有上下班开着车，所以走的少了。期待着过个周末。最近天气好了，公司里还是开着空调，唉！我为什么就没觉着热呀！

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9.10健身日记
      今天周日，本想出去玩玩，可下了一天的雨，也没出去玩成，在家陪着孩子们，打扫卫生、洗衣服。周末过得也很快。本来想着米姐那边组织一起去爬山的，这个天气我还是不出去的好。等下次再组织的时候再聚吧。

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9.11号
   早上起来在家做了做运动，然后送孩子上班，自己上班，中午和同事逛街，逛街也算是锻炼身体吧？哈哈。最近只是动动，没有跑步。

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9.12健身日记
      最近感觉身体很有力量，而且都感觉自己是个正常人了，如果不提这事，我都忘记我是产后风病人了。哈哈，心情好，身体好。下班没有做电梯，和同事一起走的楼梯。

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9.13日
    今天公司开半年度会议，我们在办公室里很放松，大多数都去开会了，我们不能吹空调的就留在了公司，中午又出去逛街。仙人走逛街。哈哈

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9.14   健身日记
   早上起来，仙人走20分钟，跑了10分钟的步，喝了两碗糁，全身那个汗呀，哗哗的，休息了一会去上班，一整天身上都暖和和的。

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9.15号健身日记
这几天脖子和肩膀好痒呀。这两个地方平常也容易出汗。每天有规律的生活，我的身体也有了规律，真的很高兴，这和天身体的感觉很好，很有力量。中午和同事在打羽毛球。

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9.16健身日记
      早上起来照常压、附等运动。今天是公司的结款日，所以工作上今天忙。由于身体的原因上下班必须自己开着车，如果家近，来回走着也很好，但太远了。只能开车，开车都得半个多小时。

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9.17健身日记
     今天周末，在家洗衣服，打扫房间，洗头，今天天气很好，约了去艾灸，很长时间没灸了。唉！这个灸的时间长了，把我给灸虚了，在那里休息了好长时间才回家。晚上睡觉感觉全身好累。真不应该去灸的，我这纯粹是没事找事。只能等着慢慢恢复了。身体感觉下了一个好大的台阶，伤气血了。

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9.18健身日记
      周一全身好累，感觉起不来床，怪我没事找事去艾灸。今天上班也是好累，不想动，也不想吃。希望快点恢复活力。今天没怎么运动。好累。

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9.19号健身日记
    早上真的感觉很累，不想起床，这几天的三俯感觉经脉有点硬了，没有以前软了，是不是天转凉的原因还是我的运动量不够？从上班感觉真的不错，生活有了规律，不再乱想了，有时都感觉自己就是个正常人了。中午出去逛街。晚上带着孩子出来玩了一会。

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9.20号健身日记
       早上在办公室做的压腿三俯等运动，中午逛街走路晒太阳。晚上没运动。