西北组三期-宁夏-水木青花瓷-健身日志

水木青花瓷

水木青花瓷 发表于 2017-9-9 22:47
昨天忘了写日志，今天补一发。这些天继续坚持锻炼，感觉下焦慢慢打开了，精力有改善，还挺不错。

持续健身中……，

水木青花瓷

水木青花瓷 发表于 2017-9-10 23:36
持续健身中……，

走了半小时，做了全套动作，最近身体身体没有别的感觉，继续努力。

水木青花瓷

水木青花瓷 发表于 2017-9-11 23:28
走了半小时，做了全套动作，最近身体身体没有别的感觉，继续努力。

签到，锻炼两小时，近期锻炼比较懈怠。以后多多努力吧。

水木青花瓷

水木青花瓷 发表于 2017-9-14 23:38
签到，锻炼两小时，近期锻炼比较懈怠。以后多多努力吧。

锻炼了两小时，身体柔韧性也越来越好，继续努力。

水木青花瓷

水木青花瓷 发表于 2017-9-16 23:32
锻炼了两小时，身体柔韧性也越来越好，继续努力。

锻炼这么久，还是感觉下焦打不开，只能慢慢来.