西北组三期-内蒙茹茹-健身日志

茹茹125

第十一天
公公却确诊肺癌晚期，而且无法治疗，家里笼罩着猝不及防，不可置信却又深深的痛苦氛围。这段时间北京，内蒙来回跑，仍然不乐观。在健康失去的时候，什么也换不回来，都是浮云一场。
老公内敛，话不多，更别提在人前痛哭。担心他憋出病来，就和儿子一起每天拉着他走路，吃点逍遥丸，按揉膻中穴。希望可以缓解一下。
这样一个浮华的时代，一切都是那么匆忙，以至于人们匆匆赶路，追名逐利，尽管都懂得健康第一，尽管都明白有些人一旦走了就再也不会见到，但人性侥幸，总觉得那一天遥遥无期，不会发生在自己身边，做些微小事都有前置条件，等我，等我，日复一日，一回头，已是生离死别的边缘，无可挽回。

茹茹125

第十二天
家里没几个人吃得下饭，我也吃不下睡不好，这样的情况下，仙人走开胸走一会儿胸口犹如巨石堵塞，人大了，都是情绪带来的毛病。但一套动作下来，出汗的感觉很清明，我享受这个片刻。
每天很忙，也会看看群，正能量满满

茹茹125

第十三天
带着老人家去他喜欢的海边，病魔如此猖狂，只是这样短的时间，人就消瘦的厉害，买了一辆轮椅给他，每天公园走步，我深深体会到，绿树，阳光，新鲜的空气，平静喜乐的人群带来的那种无形的能量，希望也可以给老人一些抚慰。

茹茹125

第十四天
从小就是僵硬星人，三俯对我是个考验，这段时间碎片运动，但睡的太晚，所以完整度也是参差不齐，但我发现，缓解熬夜的难受，仙人走，徳明运动比回笼觉管用百倍，加油，茹茹

茹茹125

第十五天
儿子每天和我一起走，学我动作，仰卧起坐的时候他嫌累，就站床边儿随着我的起伏装模作样，看他纯真的样子，一家人都被逗乐了。
都说孩子灵性，才几天功夫，我偷懒想在家练习，他也不允许，孩子是我的老师

茹茹125

第十六天
背着阳光仙人走，暖暖升腾的阳气，嗳气还是有，但少多了，高抬腿，侧踢做完一组之后，拉筋的畅快取代了撕裂的痛感。日积月累，动起来

茹茹125

第十七天
不知为何这几天肚子胀大的厉害，教练说是气机不通，高低肩是郁结，感觉自己全身都是问题。练习，练习，为自己负责

茹茹125

第十八天
一整天胸口闷，也许是今天走的超量了？

茹茹125

第十九天
胸闷持续，到晚间几个大嗝，不停排气，人像气球一样，舒服了。肚子仍然胀大，我有点着急，以前也没这么明显啊

茹茹125

第二十天
早上运动之后，大扫除，一直处于直立状态。感觉今天肚子凉飕飕的，后腰也僵硬。所有动作中，我对仙人走反应最敏感，今天一直打嗝，期间恶心干呕，看似简单的走路！细思极恐，身体是有多少委屈啊

茹茹125

第二十一天
清早锻炼完开心的去上班
猝不及防老公的一通电话，姥姥走了……
值得欣慰的是，老人家91岁，走的时候没有一点痛苦，这是福报吧。加入徳明我是很开心的，也有很大的期待。但世事难料，开课后不多久，老公家至亲重病，去世，我极力在平稳自己，觉得很难的时候就独自，漫无目的的走，我也不知道动作是不是标准，但走完就觉得整个人清明了许多，也许这就是老师说的练就是了的精华所在吧。

茹茹125

第二十二天
刚送走姥姥，公公也是日渐严重，已经下不了床，瘦的眼睛显得特别大，见到我们就默默流泪，吃不下饭，夜里醒来好多次……这样一天天倒计时等待的感觉太窒息了，有时候就在想，如果公公他们早些知道老师和徳明健身该有多好。
趁姑姑来倒替我照看公公的功夫，下楼仙人走，九月的内蒙，夏天的太阳秋天的风，天高云淡，是我最爱的时候，走一走，给自己加油

茹茹125

第二十三天
谁能告诉我，这越来越大的肚子究竟是怎么了，？

茹茹125

第二十四天
肚子一整天都是热的，希望他小一点，起了湿疹，爆痘，翻病来的更猛烈些吧

茹茹125

第二十五天
揉腹特别敏感，做的有点多了，累的有点缓不过来。也好，累一点，不会想太多