三期小爱

小爱

看着下午的天气特别好，忍不住出去晒晒太阳。正好院子里有一堆玉米还没有苞，所以一边晒太阳一边苞玉米，苞完玉米身上出了一身热气腾腾的汗，因为手是脏的没法换衣服和擦汗。所以直接到洗澡间去把手洗了。但有因为洗澡间里的温度和我身上的温度可能相差特别大。所以洗完手之后嗯，身上的汗就没有了，然后一会儿就觉得身上像过着一层东西似的，，我想一定是着凉了，换做以前的我就一定会纠结自己为什么这么大意，这不小心呢，会后悔这样子！但是现在的心态就转变了。着凉就找凉呗，有什么大不了的。下次记住就是了没什么好后悔的！又过了一会儿我的身上开始热了起来然后就出汗，心里有谱了我身上的正气正和寒气打仗了。为了助正气你一臂之力冲了一杯姜糖水

小爱

小爱 发表于 2017-9-12 19:09
看着下午的天气特别好，忍不住出去晒晒太阳。正好院子里有一堆玉米还没有苞，所以一边晒太阳一边苞玉米，苞 ...

好像过了有一个小时，身上还是有汗。然后自己又冲了一杯姜糖水。歇了一会儿，在我现在正写日志的时候身上的汗已经没有了，而且身体上轻松了许多。
特意把此过程记录下来也是为了告诉自己。汗出当风汗出当寒，以前也知道这个道理但自己就是一个不长记性的人。所以以后切记切记

小爱

因为昨天受寒的原因，今天收拾一下房间就出了一身汗。看来正气还是没有恢复，考虑还在月经期间所以今天就不锻炼了。
想来，其实生病一直没有好的原因。总是在自己不经意间就会大意，忘记自己的身体状况，反反复复，好了再犯，犯了再好。我也是醉了！难道这是行为习惯
好好爱自己，别不把自己当回事了，没有多少时间可以去挥霍的了！加油，努力不放弃

小爱

因为昨天受寒的原因，今天收拾一下房间就出了一身汗。看来正气还是没有恢复，考虑还在月经期间所以今天就不锻炼了。
想来，其实生病一直没有好的原因。总是在自己不经意间就会大意，忘记自己的身体状况，反反复复，好了再犯，犯了再好。我也是醉了！难道这是行为习惯
好好爱自己，别不把自己当回事了，没有多少时间可以去挥霍的了！加油，努力不放弃

小爱

今天继续仙人走，三走四举三扩，三走刚走完身上都湿透，凉哇哇的汗，没办法停下来，擦完汗换上衣服继续！

小爱

小爱 发表于 2017-9-14 13:20
今天继续仙人走，三走四举三扩，三走刚走完身上都湿透，凉哇哇的汗，没办法停下来，擦完汗换上衣服继续！

昨天出的是热汗，浑身热，今天不怎么出热汗了运动完出的是凉凉的汗，

小爱

这几天一直觉得浑身有一股热热热腾腾的气裹着自己。一直想出汗身上潮潮的，昨天晚上又喝了一杯姜汤水。，哗的一下子汗下来了，然后就开始觉得浑身冷，盖着被子也觉得冷，大概持续有半个小时左右吧。汗下去了，身上轻松了许多。

小爱

因为这几天锻炼总体时间总体来说不算多，今天仙人走，突然不知道怎么走了。慢慢找感觉吧！

小爱

这俩天家里有事，没有锻炼，今早突然翻看手机20号了，还有两天就到一个月了！天啊过太快了！

小爱

小爱 发表于 2017-9-20 05:51
这俩天家里有事，没有锻炼，今早突然翻看手机20号了，还有两天就到一个月了！天啊过太快了！

十九号，身体的变化
最近有点便秘，身体一到中午就感觉到xuxu的往外散寒
经历了三四天的折腾身体稳定了许多，不像以前身上的汗那么多

小爱

    人的一举一动都是“修”，都在无意识的雕琢自己的心与形。有的雕琢急躁僵硬，有的雕琢舒缓流畅，各不相同如世界上千万种音声。最后呈现出来的相也彼此相异。
    人能通过这样的方式来发到更高的境界，如同音乐家演奏出更动听的音乐，厨师烹饪出更美味的菜肴一样。每个人都在用一生的时间演奏自己的音乐，烹饪“自己”这道菜肴。
学习到了，一举一动起心动念无时无刻在影响着我们的心与身，尤其是我们身体比较敏感的人。会更加的体会到这一点。所以我们在生活中无时无刻都要学会修炼自己的身心