三期+福建+陈资凌

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发表于 2017-9-25 16:47:44 |只看该作者

之前的时间没安排好。
今天中午吃完饭，回宿舍就开始动起来。把我们健身的几个动作完成后，也没花多少时间。之前真是傻透了。
坚持，坚持，以前对坚持不以为然，现在要认真的对待坚持了。每天运动！
现在压腿也不像一开始那么难。侧走的时候，左右腿也可以抬得比之前高一些了。

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发表于 2017-9-26 17:11:10 |只看该作者

今天中午有再做了运动：）做一下记录。晚上回家拍一下视频。准备初级班毕业：）

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发表于 2017-10-10 17:20:21 |只看该作者

今天早上6点就醒了。穿好衣服运动鞋。6点20开始慢跑，跑了10分钟。
开始运动。可能是太久没有跑步，早上跑完步，再做其他动作，感觉有一些吃力。
跳远都跳不动啊。要坚持坚持再坚持！

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