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四期-安徽-熙雅健身日记

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发表于 2018-5-3 14:22:36 |只看该作者
4-26晴,今天的状况还是不好,烦,哎动不动就想发火,除了锻炼只有自我调节,生活如些美好,我却如此烦躁,这样不好,不好。
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发表于 2018-5-3 14:23:38 |只看该作者
4-27晴,早上起来,昨晚一个澡竟然感冒了,不过有个最大的惊喜,月经来了,昨晚还是担心,想着咋办才好,今天就来,很开心,虽然浑身不舒服,但还是坚持了锻炼,为了更好的身体加油
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发表于 2018-5-3 14:25:23 |只看该作者
4-28晴,月经第二天,量多,全身无力,感冒,感觉很冷,中午陪还是睡了一会,还是走来锻炼了
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发表于 2018-5-3 14:26:47 |只看该作者
4-29晴,今天是月经第三天,还是有点累的感觉,但还是坚持了锻炼,不过动一动确实感觉舒服些,反而有劲些
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发表于 2018-5-3 14:29:04 |只看该作者
4-30晴,今天特别热,老公和朋友约好还孩子出去玩玩,我也给自己放了个假,出去散散心
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发表于 2018-5-3 14:30:36 |只看该作者
5-1雷阵雨,今天和昨天一样,很热,动一下都汗达达的很不舒服,月经还没走完身体不是很舒服,带孩子出去转一圈只简单做了三走四举
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发表于 2018-5-3 14:39:01 |只看该作者
5-2阴,今天风很大,带孩子下去玩吹的手臂麻麻的,还好这几天例假走后身体有所好转,换之前这一吹晚上回来睡觉得难受坏了,今天各项锻炼完成20每项,小跑没有跑,虽然1天没有做,但做起来还是相对比较轻松。
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发表于 2018-5-10 14:26:35 |只看该作者
5-3晴动一动,舒服,今天带孩子下去玩,顺便做一下锻炼,三走四举,回来中午娃睡觉的时候做完其他锻炼各三十,明天要会娘家喝喜酒,也不知道有没有时候做锻炼了。
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发表于 2018-5-10 14:28:23 |只看该作者
5-4晴,今天上午去买回家的东西,走了下三走,匆匆忙忙坐车回家,一下的时间很快就过了,真的没有锻炼到,今晚住妈妈家,孩子有点闹
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发表于 2018-5-10 14:30:00 |只看该作者
5-5大雨,今天去喝喜酒了,回来的时候一点路,趁机做了一下三走四举,回到妈妈家的时候,头特别痛,计划的后续锻炼取消了,带着孩子睡了一觉,头还是特别的痛
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发表于 2018-5-10 14:31:04 |只看该作者
5-6大雨,今天下大雨,周日孩子爸爸来接我们回了家,两天没有怎么休息好,全身没有力气
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发表于 2018-5-10 14:32:12 |只看该作者
5-7小雨,昨晚睡的不错,今天感觉舒服多了,两天没有怎么锻炼,动起来感觉浑身有劲了哈哈
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发表于 2018-5-10 14:34:02 |只看该作者
5-8天晴,今天天好了,带着孩子下去玩,动一动,舒服,完成全部锻炼
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发表于 2018-5-10 14:35:30 |只看该作者
5-9天晴 今天起来咋又感觉没有力气了,不知道是不是这几天锻炼多了,耗气多了,感觉说话都没有啥力气,但还是坚持做完全部的锻炼
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