<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10453" id="thread_subject">五期-幸福

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发表于 2018-11-22 18:00:58 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼继续，少量的练吧，自己的身体自己知道。17日

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发表于 2018-11-23 16:15:53 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼二十分钟，膝盖疼18日

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发表于 2018-11-23 20:05:59 |只看该作者

RE: 五期-幸福

其实自己一直在纠结，这些天自己因为膝盖疼都没有好好练，身上倒是比以前疼了些，是翻病吗？原来不疼的地方也开始疼了，但愿是翻病吧！上帝保佑19日

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发表于 2018-11-25 09:11:56 |只看该作者

RE: 五期-幸福

今天少量的练了练，二十分钟吧，膝盖一直疼，有人说这是翻病，我不这样认为，自己膝盖本来就有毛病，就疼，应该不是。20日

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发表于 2018-11-26 13:35:00 |只看该作者

RE: 五期-幸福

我的膝盖啥时候能不疼呢？锻炼也不敢锻炼了，愁，21日

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发表于 2018-11-28 14:16:48 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼继续，但是仍然没有多练，二十分钟，胳膊酸。22日

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发表于 2018-11-28 14:18:08 |只看该作者

RE: 五期-幸福

看见其他小伙伴们那么有激情，还是因为有改变吧，但我始终没有多大改善，膝盖依旧隐疼。23日

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发表于 2018-11-28 14:19:59 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼了大概二十分钟，膝盖一疼，就想躺那，躺下是对膝盖最没有压力的24日

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发表于 2018-11-29 14:26:27 |只看该作者

RE: 五期-幸福

贴了两张膏药，今天膝盖没有那么疼了，但是我还是不敢锻炼太多，膝盖很受伤啊！25日

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发表于 2018-12-2 20:33:56 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼这么久也不见效，失去信心了26日

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发表于 2018-12-3 11:57:34 |只看该作者

RE: 五期-幸福

今天早上起晚了，妞要早去学校，下午准备把今天没有练的补出来。27日

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发表于 2018-12-5 19:11:54 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼依旧，渴望翻病。27日

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发表于 2018-12-5 19:13:07 |只看该作者

RE: 五期-幸福

起床六点了，锻炼半个小时，膝盖稍微好点，不知道是膏药起作用了还是怎地？28日

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发表于 2018-12-5 19:14:28 |只看该作者

RE: 五期-幸福

今天起来六点十分，锻炼了三十分钟，开始做饭。29日

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发表于 2018-12-5 19:15:54 |只看该作者

RE: 五期-幸福

锻炼了二十分钟30日