<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=10519" id="thread_subject">五期--浙江--可可可心 健身日记

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发表于 2018-11-26 17:23:22 来自手机 |只看该作者

通过这段时间的健身，眼睛鼻子也不干了，恢复正常了，真的很感谢德明健身教给了我正确的健身方法。

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发表于 2018-11-26 17:25:47 来自手机 |只看该作者

今天有人问我，健身有用吗治病吗，我回答虽然我不知道是不是能治好病，但肯定有用，总比不健身的好。

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发表于 2018-11-26 17:27:39 来自手机 |只看该作者

我发现我食欲大增了，吃的比以前多了，胃口特别好，看来健身还帮助消化。

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发表于 2018-11-26 17:29:36 来自手机 |只看该作者

今天大便也不干燥了，以前经常便秘的，继续健身，感觉能把便秘治好。

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发表于 2018-11-26 17:31:28 来自手机 |只看该作者

习惯了锻炼，每天不健身总感觉缺点什么。

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发表于 2018-11-26 17:34:05 来自手机 |只看该作者

感谢教练们每天耐心细致的分析指导和点评。

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发表于 2018-11-26 17:40:14 来自手机 |只看该作者

每天保持好的心态来健身，就会有不一样的感觉，也会出现奇迹，加油！

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发表于 2018-11-26 17:42:36 来自手机 |只看该作者

今天做俯卧撑，只能做两个，太差劲了，继续努力。

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发表于 2018-11-26 17:45:33 来自手机 |只看该作者

俯卧撑好难做啊，还是两个……

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发表于 2018-11-26 17:46:40 来自手机 |只看该作者

连续好几天了大便不干燥，很通畅，可见健身效果棒棒哒

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发表于 2018-11-26 17:48:42 来自手机 |只看该作者

能不能克服难做的俯卧撑呢，手实在没力，做了三个…加油

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发表于 2018-11-26 17:50:42 来自手机 |只看该作者

凡事坚持下去就会出现奇迹，相信健身，相信自己！

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发表于 2018-11-26 17:53:15 来自手机 |只看该作者

今天朋友看到我说，看上去精神好多了，胳膊腿腰都柔软了不少。

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发表于 2018-11-26 17:55:35 来自手机 |只看该作者

今天健身后出了好多汗，但是出汗后不在感觉冷凉了，说明体质一天天在进步吧。

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发表于 2018-11-26 17:57:09 来自手机 |只看该作者

今天高抬压后小肚子有点胀了。