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德明中医»论坛 › 德明健身 › 广州组日志 › 五期–广州–吉米静静

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楼主: 吉米·静静

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五期–广州–吉米静静

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31^#

发表于 2018-11-22 07:58:14 来自手机 |只看该作者

18/11/21 健身三十五天
天气开始转冷，一如既往的怕冷，早上都不敢下楼运动，在家里和房间做运动

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32^#

发表于 2018-11-23 22:50:58 来自手机 |只看该作者

18/11/22 健身第三十六天
天气稍微暖会些，可我还是不想下楼运动，直接在家里运动算了

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33^#

发表于 2018-11-23 22:52:40 来自手机 |只看该作者

18/11/23 健身第三十七天
早上起床轻手轻脚运动一下，终于吃完饭，在公司，随时随地的连起运动来，运动完再午休一会，神清气爽

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34^#

发表于 2018-11-25 23:01:33 来自手机 |只看该作者

18/11/24 健身第三十八天
断续断续运动，家和公司各做下几种动作

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发表于 2018-11-27 23:22:02 来自手机 |只看该作者

18/11/27
奇怪喔，明明25号有写日记的，怎么就没有了。
算吧，这几天病了，运动也只是量力的做了下。希望病魔快走！

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发表于 2018-11-29 23:29:29 来自手机 |只看该作者

18/11/29 健身第三十九
每天做一些动作，舒缓一下筋骨

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发表于 2018-12-1 19:43:31 来自手机 |只看该作者

18/11/30-12/01 健身四十天
工作地方停电，选择在家办公，时间自己支配，有空就做下运动，工作下，又做下运动，滋味

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发表于 2018-12-4 07:23:29 来自手机 |只看该作者

18/12/03
天气很好，很适合睡觉，早起来动了几下筋骨，中午也动几下，保持拉伸

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39^#

发表于 2018-12-5 22:13:27 来自手机 |只看该作者

18/12/05
厉害了，懒到直接在床上扎马步做运动，三俯三压三扩，不得了

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40^#

发表于 2018-12-9 09:01:53 来自手机 |只看该作者

18/12/07-08
天冷完全不敢外出，太怕冷了，在家运动下动动就好

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