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楼主: 雷雷

川渝组生活会员2018年10月总结贴

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发表于 2018-11-20 09:24:08 |只看该作者

2018年10月总结四川-云飘
可能经过国庆节几天的休息，反正10月的状态挺好的，虽然天天还是很忙碌，但精神状态都还不错，继续加油！

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发表于 2018-11-21 22:29:44 |只看该作者

四期小q 重庆
10月锻炼时间不多，主要是早上亮得晚出门不方便，晚上事情又多。和夏天比，锻炼的量少了好多，练习平举好艰难，五分钟真是硬抗了！不过幸运的是，上个月又被选为优秀视频，得到了教练和老师的点评，收获很大！继续努力吧！

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发表于 2018-11-22 10:49:54 |只看该作者

这几个月都比较忙，单位等级达标，每天早出晚归的，早上7点出门，晚上10点回家，过了12月就好了，就有时间锻炼了

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发表于 2018-11-22 14:14:12 |只看该作者

杨老师，每月月总结是贴在川渝的月总结汇总贴里面的，每月QQ群都会发月总结汇总贴的网址哦，请注意查看群消息

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