河南组12月份生活会员月总结帖

非鱼

4期-郑州-钟意 12月份月总结
因为12月是考试周，所以忙于复习考试，并没有及时锻炼。看到群里的小伙伴经常发的锻炼的照片和视频，没想到大家在寒冷的冬天依旧有一颗火热的想要锻炼的心。终于，我明白自己落后了，我要努力跟上大家的步伐！

非鱼

二期-洛阳-萤火虫 12月份月总结
2018年结束了，在这一年里，收获多多，回忆多多，最值得留恋的是德明团队，在这个群里，感觉很幸福，每天有那么多人，在指导锻炼身体，收取正能量的知识，大千老师，带领的团队，越来越是多才多艺了，每个人都在发辉自己的才能，真正的让人看到了，锻炼的结果，欢快的，健康的，看到了，满血复活的景象，我也不例外，偶尔的锻炼，满世界的旅游，已让别人看到了奇迹，我很自豪的告诉朋友，我有一个，德明团队。

心灵翱翔

非鱼 发表于 2019-1-11 18:49
二期-洛阳-萤火虫 12月份月总结
2018年结束了，在这一年里，收获多多，回忆多多，最值得留恋的是德明团队， ...

五期-梧桐12月份月总结
时间过得真快，进入12月后，天气慢慢转凉，每天早晚各一小时的锻炼停了，室内多练迈毛，床上四件套，迈毛时大腿关节响，跨关节很硬，初级班的动作这段时间没有按时完成。感觉双勾有些退步。年底工作比较忙，身体有些吃不消，身体妖怪太多，仙人走依然腰胯不适。这段时间锻炼有些怠懈，老师的棍棒还没有开练，老师的每个动作大有奥秘，慢慢体会。在德明大家庭，感受德明人的活力，也促使自己努力，不怠懈，坚持坚持再坚持。感谢教练，感谢小伙伴们，相伴支持！让我们身体上个台阶

河南蝶舞

非鱼 发表于 2019-1-11 18:49
二期-洛阳-萤火虫 12月份月总结
2018年结束了，在这一年里，收获多多，回忆多多，最值得留恋的是德明团队， ...

姐姐健身路上不能停哦！德明大家庭已成我们的骄傲

河南蝶舞

心灵翱翔 发表于 2019-1-14 17:04
五期-梧桐12月份月总结
时间过得真快，进入12月后，天气慢慢转凉，每天早晚各一小时的锻炼停了，室内多练 ...

冰冻三尺非一日之寒，就让我们每天坚持锻炼来清除妖怪吧！加油