川渝组-重庆-慧洁 健身日记

慧洁

9.28日健康日记
       今天身体总算回到了平常的正常情况下。锻炼后，爽啊……双脚的外八感觉又好了点，左脚比右脚要好些。有些纳闷，左侧臀部受伤，怎么还好些呢？嘿嘿
       晚上和宝贝玩剪刀石头布，跳远。把周围人的目光都吸引过来了，哈哈哈哈。仿佛又回到了童年。
       加油！
      

慧洁

9.29日健康日记
      今天发现个大收获。孩子生了以后，就不能睡左侧了。这可是平时常睡的一侧啊，最初很不习惯。很多时候都是爬着睡觉，爬着时间长了，心脏又受不了。一个晚上总是辗转反侧，难已入睡。昨天晚上左侧睡了3个小时左右。
        前几天在网上买了双步鞋，晚上穿着走路有些不适，但发现脚板有拉伸的感觉。这是其它鞋没有的。
       加油！

慧洁

9.30日健康日记
      今天是国庆节，祝大家节日快乐！
       德明为期一个月的锻炼结束了，但属于自己的锻炼会一直走在路上……
      昨天各种项目依旧，没有发现什么新的变化。后面的一个星期，入睡难，睡眠质量不高，再具体的一些感受，会详细的写在健康总结上。
        感谢这个温暖的大家庭带来的快乐  健康！
        加油！