河南组河南张爽9.1健身日记

河南张爽

10.1锻炼真的已经成习惯了，每天不动一动总觉得少点啥哈哈，早起仙人走了一圈，然后临时通知没有上班，所以就和老公孩子一起回老家看父母了，路上在服务区停下休息，做做压腿和扩胸，觉得舒服多了，坐车坐的难受，晚上时和宝宝一起跳远，发现居然影响两岁多的女儿也可以跳远了，虽然只有很近，但是宝宝确实跳开了，开森

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10.2今天从老家回来，动作又是在服务区做，老公说神经病走火入魔。哈哈。到家已经七点了，吃吃饭仙人走一圈，中间间隔做着动作，秋风吹在身上凉凉的很惬意。准备休息啊，两天的旅途，明天如果不上班的话打算去公园录视频哈

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10.3号视频已录好，就是内存有些大，还需要修改下。虽然已经进入十月了，但是每天走走动动真的已经习惯了。我很感恩这种感觉。我想要坚持下去。

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10.4号今天孩子们都还没有开学，就在门口和孩子们一起跳绳，拍篮球，丢沙包。我老公说多傻，和一群孩子蹦蹦跳跳，我不以为然，生命在于运动。跳远她们可真是特别棒，也不会觉得累，我都比不了，最后只能仙人走来缓解。

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10.5号国庆假期这几天没有严格按照顺序来练，就是随意做穿插到一天的生活中。不上班的时候有一大把的时间空闲下来，帮妈妈剥剥花生，坐的累了起来仙人走，更有活力的时候和孩子们一起跳大绳，哈哈，瞬间觉得回到了小时候。和他们一起花样跳绳，还被觉得好厉害，孩子们其实都是喜欢运动的，各种各样的，只要你先开个头，他们就停不下来一直拉着我疯玩。今天还帮她们做了一个沙包。日子就是这么快