湘赣闽组-湖南长沙-小斯日记

小斯02

20161204好久没来登陆了，果不其然又忘记密码了，索性第四次输对了，哈哈。
老师好，同学们好，我是小斯，最近很少在群里冒泡了，金九银十，搞电商的工作忙啊，上班很少参与聊天，有空会爬楼看看，以及邮件里的记录。
冬天有点懒，但是人懒心不懒，感觉老师教过的东西已经深深的影响了我的行为举止和心态，最近很少和老公争吵家务了，只要家里乱，都是默默的去收拾，做家务，做饭，换着方式做各种健康的食物，对自己也好，对大家都好。上班的时候只要领导不在，我就去楼顶走走，做各种手和腿的动作，瞬间就缓解了肩膀和肢体的不适，楼顶空气也好，整个人都清醒了。每天还泡脚，做会锻炼，然后躺床上还阳卧，肚子咕噜咕噜的，但是变化没有其他同学那么明显，运动量跟大家比实在不够。
好的是上个月没怎么腹胀打嗝了，以前每天都是，也不敢吃东西，肚子要爆了似的。还有就是我的妇科炎症几乎没什么症状了，中西结合加锻炼提高体质，真不错。感觉困扰我几个月的事慢慢好了特别开心（以前也是因为身体不好特别容易和老公吵起来）无病一身轻，最近开始研究食疗，好充实，只要闲着没有一刻不养生。
希望保持好现在的心态，希望通过自己的努力能不断改变体质，攻克一个一个难关，希望肚子变软变小，皮肤变好。加油，谢谢老师，老师是我见过最好的养生大师。