湘赣闽一湖南娄底一美眉 健身日记

湖南双峰一美眉

湖南娄底一美眉
月总结
随着第二个孩孑的出生，断完奶，又要上班去了。身体始终跟我说“不行”，身体发出警报，需要调养了。从何下手呢？有缘结识大千老师于网络，听老师讲课，给我新的人生理念。
特别是大千老师给我们这些自以为很现代的缺乏劳动的年青人，设计一套健身运动操，不断拉抻经脉，直通淤滞点，反复让身体舒展开来。
一个月锻炼下来，侧蹲不知怎么做。整个一个月后背，大腿痒。手关节膝关节长疹子痒。肚孑腹泻半个月，后半个月还算成形，还是稀。但是白天该干嘛干嘛，觉得腿有劲了，走路轻飘飘的，这种感觉像回到少年。
希望继续跟大千老师学习下去，把自已身体素质提高，带给孩孑们阳光和快乐。