二期天津-飞天的健身日志

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发表于 2017-3-15 21:28:44 |只看该作者

20170314
今天早上起来有些恶心，头有点晕，胸口发闷，只是走了仙人走，其他没怎么做，早早就睡觉了。

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发表于 2017-3-15 21:35:50 |只看该作者

20170315
今天早上在单位练了三走、三举、三俯、三扩、三压，昨天头晕没压腿，感觉筋又回去了。现在动已经成为习惯，越来越不愿意坐着了，没事就想站起来溜达溜达。

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发表于 2017-3-29 21:34:15 |只看该作者

20170329
最近有点松懈，懒筋又出来了，前两天已经做好了一个7斤多的包包，每天只练了一下下，没有太认真，今天又看了老师的视频，做起来真放松，下定决心小包包扛起来！

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