二期广东-惠州-.荞麦 健身日记

.荞麦

                   2017.3.17             晴
         又迎来了我最欢喜的周五了，又可以进城了，又可以回家了。工作又告一段落，终于可以小憩了。
         下了车，走了三条大街，穿过一条条马路，最后从一小的前门穿到后门，买了8个小笼包，边走边吃，心情别提有多愉快了！
         回到家，北京瘫了好一会，玩玩手机，母上大人就回来了。打开电视，还不忘做做咋们的德明健身。

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                  2017.3.18         阴雨
           一大早就被姑姑叫醒，起身陪三位姑姑去老市场吃七层粄、钵仔板、瘦肉粥。从家里一路仙人走走过去，真的好久没去老市场了，今天才知道从另外一条路是怎么走过去的。每次去走一条陌生的路时，我才真真切切感受到我的路痴啊。
          今天是我大伯的长孙结婚的日子，我们老早就来到酒店，坐了两个钟终于开始开吃了。
          回到家小憩后，本来想下午去公园录视频的，无奈雨一直下，只能改到明天上午了。在家里坚持做完健身项目！

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                   2017.3.19          雨
         早上起来时，还没有下雨的，但是等到我们出门去公园的时候，却下起了毛毛细雨。
         无奈，今天没录到就只能等下个星期回来了，冒着雨，我和妈妈走到公园的一个避雨处。几经辗转终于把视频录完了。还是得感谢我亲爱的母上大人啊！我和妈妈两个落汤鸡连袜子都湿了，回到家赶紧用热水洗个脚，换条裤子，这才舒服了。
         晚上回到了宿舍，继续健身走起，并且把该完成的任务完成，不做拖延患者。

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                       2017.3.25         阴雨
          今天德明健身二期高级班开课啦！
          前天的天气还是很热的，就像一个朋友说的“穿短袖都会出汗”（太夸张了），今天气温骤降，要翻出保暖衣和厚外套出来才行了。
          又一单喜酒啊，毫不夸张的说，这个月已经喝了四单了，钱包可是饿的瘦瘦的。但不得不说，今天是个好日子！
          户外仙人走完，回到家做其他的健身项目，融入了新的侧举，但是扛包还没物色好工具。

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              2017.3.26        阴雨
          又要上班了，搭上返程的车，看着窗外的路。
          回到宿舍，做了一套健身项目，坐着还会放屁。
          看到朋友圈别人发的食物，好想吃啊，看得我嘴都馋了，只能等周末放假的时候了。

.荞麦

            2017.3.27        阴
        最近一个星期，因为一些事情导致心情不好。
        但是锻炼还是不能断啊，不开心的事情总会过去的不是吗？乐观看待一切才是最实实在在的。
        

.荞麦

              2017.3.28         晴
         冬春相交的季节，时而寒冷时而湿热，反反复复。这个时节也是细菌、病毒繁衍的季节，这个小乡镇每隔几天就有一位老者离世。离别的悲鸣响彻整个天空。原来生命真的很是脆弱。
         下班走在乡间小路上，乡道很窄，卡车很大，两旁的田野里冒出了新的生命，燃烧的秸秆也为新的生命增添肥料。
         仙人走完，回到宿舍继续锻炼，健身项目一个个走起，增添了一个侧举。
        

.荞麦

              2017.3.29            晴
          今天天气似乎又热了一点，窗外的鸟语似乎又清脆了一点。
          上午终于把《海底两万里》看完了，海底的世界也是很美妙的。每天都在提升自己多一点。不管是身体上的还是精神上的。
          中午做了一些健身项目，配合着弟弟开的中药，慢慢地调理自己的身体。
          下午和同事出去山间小路仙人走，一走就一个钟过去了。

.荞麦

                          2017.3.30          晴
        今天天气好闷热啊，汗都流出来了。
        中午做了三走、四举、三俯、三扩，下午吃完饭自个儿在小镇的周边仙人走了两圈，晚上继续没做完的三压、二卧。今天还增添了扛包，暂时没找着好的器材，只能枕头替代了。
        晚上看了一部电影《驴得水》，看完之后觉得很深沉，不得不说，一个小题材的电影，以小见大的手法揭示出社会不同的人性，最后在困难中勇敢站出来的人被这个社会逼疯了，开枪自杀，去追随她向往的“自由”。

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                     2017.3.31          阴雨
           一个晴天霹雳，明天要加班，清明节调休。
           今天下午吃完晚饭独自一人在街边仙人走了两圈，幸好现在天黑得晚，不然我可会害怕啊。
           晚上回到宿舍做了些健身项目，增加了扛包，但少了二卧，有时真的会忘记做这项健身项目啊。
            

.荞麦

             2017.4.1        晴
           听说愚人节要上班，一定是骗人的，我才不会上当呢！
          可惜理想是丰满的，现实是骨感的，班还是要上。但是我却早早的溜走了。回家回家！
          一下了公车，嗅到了熟悉的气息。一路仙人走着回家。中午吃了份香烤鸡肉沙拉，好久没吃过了。吃的肚子撑撑的。
          一边看电视一边健身的感觉真好！

.荞麦

               2017.4.2          晴
          终于迎来了清明小长假，睡觉睡到自然醒，躺在床上玩了一会手机，就起床上厕所。
         一下子追了6集的《人民的名义》，真的是国产良心剧啊，但自己看跟和家人一起看感觉是不一样的，还能相互谈论分享见解。看剧也不忘健身，动起来，让身体动起来。
         自从喝了弟弟开的中药后又蹦出了好几个湿疹，也不只是喝药的原因还是心情的原因，有点失落了。还得从新调整心态呀！
         家有一老如有一宝，小公主外婆生日，刚好大家都放假回家，她可乐开了花呀！希望外婆永远健康长寿！

.荞麦

            2017.4.3        晴
        今天下午跟弟弟一起去公园散步，还是在公园好啊，空气清新，也安全多了，至少没有山间小路载满了桉树木头的大卡车。
       妈妈跟我们真是心有灵犀啊，在老市场带回来我们今天特别想吃的八仔粄。吃得我饱饱的呀。
       可惜健身项目没有做全啊。

.荞麦

             2017.4.4           晴
          小长假过得真快，最后一天，也正是清明节，我们一大家族的人去福寿园拜山祭奠祖宗。
          下午就要返程回去迎接新的工作日了，恋恋不舍啊！
          回到宿舍动动手动动脚，开始锻炼，德明健身走起！
          经过弟弟的一番教导后加入了《史记》学习行列，背书就背书吧，有付出才会有收获啊！

.荞麦

                    2017.4.5       阴
         短短的清明假期已过，祭奠完祖先，依然要展望未来。
         回到单位开始进入工作状态。思索了一晚明天的工作内容，终于腾出时间健身了。
         三走、四举、三俯、三扩、三压，睡觉前在床上做了仰卧起坐和俯卧撑。
         今晚开始背《史记》，不熟，还是有点拗口。