二期-广州～柔和明理

广州～柔和明理

3:27
   一早把那十件货拖出来放到面包车上去，准备今天装柜，一直都跟厂家保持着联系结果货柜车就在厂家附近的时候我给业务打了一个电话，他居然让我去其他的地方装，说原来那里已经没有了，我虽然不愉快但是一想时间已经很紧迫了来不及了，就只能又跑个将近三十公里去到另外一个地方验货，结果那个货并不是优质的产品我知道被这个业务耍了，如果今天找不到货，那就没办法发货了，柜子就空了，没有时间吵架骂人，只能继续联系其他厂家找货，这中间又经历了一些酸苦辣，好不容易货找到了，到了装货的时候，需要叉车师傅帮忙把柜子里面其它厂家的货物摆好，叉车司机又在这里叼难又要狮子开大口，搬运工也不示弱总之每一样每一个环节都要你耗费时间精力去谈判，简单算了一下昨天就意外的损失了差不多两千块，这中间也有一秒钟的念头想不做这个柜子了，但是马上就转换了心情不管损失多少钱，就是要解决问题，马上提起正念就是不生气，不着急，不上火，直到晚上十点半左右才赶回家，从早上七点多吃饭一直到晚上九点左右才吃一点东西，这中间感觉自己头脑依然清醒，也没有十分累的感觉，应该是情绪把控的好吧，总之健康是第一的钱财还是身外的。除了搬运今天没有做其他的运动。
   

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3:28
     今天是周一，早上催出报关行尽快报关，谁知现在报关行已经有了新的规定需要提供vgr船公司才能提供船名航次，才能接到下一步，拿到运抵才能报关这个时间又耽误了一天只有等到周二报关了，最近实在忙锻炼的时间只有在吃饭的来回路上，做一下三走三举，在抽空练一下三俯扩，压腿等。

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3:29
     又是一天的忙碌紧张了一天，以为报不上关赶不上这水船了，过了交放行条的时间，他们已经延迟了不知道今天能不能上船了，如果不能只有上31号的，我总是感觉自己是幸运的，一直称念观世音菩萨，菩萨总是在冥冥之中帮助我，本来三十号就是最后一班船，结果后来操作告诉我31号来了一个加班船，哈哈哈哈哈，所以还是有机会上最后一班，不然下个月另外付五百美元的海运费，帮我报关的这个小子家伙还是没有给我协调好，很多信息滞后，让我很是担心，还要让我多付他钱，明天空了要跟他翻翻旧帐，锻炼依然是吃饭的来回路上同昨天一样。

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3:30
    素食馆由于长期亏损，经营压力很大 今天搬迁另一个地点，还好昨天打仗式的完成了那票报关的事，今天早上九点出发去帮忙，一直到九点半才回家，中间是十二个小时的辛苦劳作，感觉自己的耐力还不错，没有觉得十分十分的累，就是肩膀因为收拾整理搬抬感觉有点酸累，还算是自己多年来保养有点成绩吧，今年又参加了健身班，希望自己的状况会更好一些，更有精力体力去做利益他人的事。

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3:31
    勤劳的我今天又在搬运，劳动了6个小时，今天感觉到肩部有点酸蹲的时候大腿根部也有点酸，精神还好，温习了一下老视频等不忙的时候继续健身，劳动了一天多么辛苦啊，要早点睡晚安。

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4:1

     三十，三十一号搬，一号又开始整理搬家损失很多的金钱，也浪费了很多的财物，磕磕碰碰的有些东西也损坏了，看着也是很心疼啊，居然有两位师兄要把很多可以用的东西扔掉，真的是损福报啊。我是希望每一件东西能发挥到最大的价值不为地球带来更多的垃圾。又是劳动代替运动的一天。
4:2
    今天处理了二车素食馆留下来的书籍，碟片，新馆地方太小，所以没有办法搬过去，早上起来在每一个传统文化的群发布信息，还好有一认识的师兄愿意帮忙，也是因为我们老家祖宗就有合作的因缘，这次他挺身出来帮个忙来保管，这说明广结善缘多么的重要，希望这些来自十方的法宝可以利益到更多的人，话说现在碟片感觉真的是浪费钱呢，基本上网上都可以直接下载来听，但愿更多的老年人也学会利用网络这样就不需要在制作了，少产生很多的垃圾，这几天基本上是劳动代替了部分运动 ，只有忙里偷闲的压压腿伸展一下胳膊。

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4:3
    清明节记得给父母祖先做了皈命，念佛号，普门品，回向愿他们早日离苦得乐，往生极乐，继续整理顾客需要的资料，帮素食馆收拾很累， 晚上去吃饭，给阿姨师傅们捶捶肩，他们真的很辛苦了，然后自己压压腿，他们也跟着我一起运动了一会，只是做了部分运动，三够三跳都没有做，睡眠不好，凌晨二三点醒来，吃了几粒五宝，5-6点又才睡下。
   4:4
     一早点上三炷香，清明节依然念佛号回向祖先，感恩他们的庇佑，能够让子孙有饭吃有房子住，又能够遇到佛法，知道解脱轮回的方法，今生最值得做的一件事就是好好学佛念佛直到生命的尽头，希望自己走的漂亮点，除了修心还要修身，还要动起来，每天在忙都会压压腿，三走三扩等都会忙里偷闲的做。

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4:5
    昨晚看了表妹写的一篇文章忆念自己的父母，感动的我热泪盈眶，表妹朴素的话语深深的表达了那一份对父母的爱，舅舅，舅妈就是两位大菩萨在世时热心帮助大家，舅舅预知时至他们走的安详，愿舅舅舅妈就能够早日往生西方极乐世界，早证菩提再回娑婆救度众生，今天跟哥哥一起忆念了一下父母和我们小时候的照片，在那个年代能留下几张张照片真的是不容易啊，逝去的亲人安心，愿在世的亲人幸福。简单的一些运动几乎都是在吃饭的路上完成的，在素食馆厨师要我教他锻炼，之后继续做一些压腿的动作，这位厨师也关注了德明公众号。

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4:6
   去见了一家美国公司的产品，一去一回在车上就犯困了，又不敢睡，也许车内人杂，空气一般，这是今年第一次感觉春困吧，平时经常走动倒是没有太明显的感觉。早上下雨，没哟办法三走 还是回来的路上做了一下，下午抽空继续压腿。
   
   

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4:7
   终于把样品全部准备好了，之前把家里的沙发上摆的乱七八糟的，现在总算整洁了一些，你总算完成了一些事情，早上出去做了全套的动作做完人感觉还是很舒服的希望继续坚持。现在开始跟石店里的大姐学习制作糕点，不添加任何不健康的东西非常感恩大姐能那么有爱心无偿教我们。以后可以在厨房露几首了，我又多了几把刷子哈哈哈哈

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4:8
   闹钟调到5:30，早起了，收拾一会出去做了整套运动，二俯要回来做，运动了还是会感觉轻松舒适的。

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4:9
   六点左右起来，炖了人参，早上的时间不够用，不到七点赶紧出去活动一会。三走的时间缩短了一些，留着吃饭的路上顺便在做几组三举三走，晚上接着拉筋坐箕等。

广州～柔和明理

4:10
    锻炼在见缝插针中进行，每天还是要在素食馆做几个小时的义工，回到家已经比较晚了，跟昨天的运动量差不多，在床上拉筋做箕。

广州～柔和明理

4:11
   今天晚上走了一会在小区活动区做了三走 三举，压腿，扭腰，回家青蛙趴，拉筋三压。最近三压也许太多，腿二测感觉酸胀几天了。

广州～柔和明理

4:12
4:13
4:14去顾客公司与文员一起分享交流运动的好处鼓励他们要动起来。
4:15几乎这几天的生活及锻炼内容都一样，腿的环跳部位可能是下压，青蛙趴引起的酸疼有一段时间了，素食馆师兄教我们练习道家的一个功法，一个切菜的师兄端着肩膀，一看就是非常紧张，跟着老师第一次摸别人的肚子，这个师傅肚子应该都是结，真的很硬，晚上跟他聊了一会儿天知道他的十六岁出来打工，这么多年经历了很多很多的磨难，应该是各种苦难的环境都经历过而且家庭情况一定不会很好，给他做了一些开导希望这个孩子也能通过学习传统文化以及锻炼身体改善自己的身心情况祝福他。