<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=4995" id="thread_subject">二期-浙江-飞翔健身日志

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发表于 2017-3-15 21:40:30 |只看该作者

3月15日，今天休息，早上大太阳，去田野走了一圈，活泛了回来边做家务边做动作，双够做的比原来下去了吧，还要多练。

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发表于 2017-3-16 19:43:09 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-15 21:40
3月15日，今天休息，早上大太阳，去田野走了一圈，活泛了回来边做家务边做动作，双够做的比原来下去了吧，还 ...

3月16日，今天是二期的最后一天了，回顾这一个月，锻炼这股气，也可以说氛围已经时刻围绕着我的心了，就是太忙，工作有种无法脱身的无力感。锻炼下来，虽然还经常这边痛，那边不好的，但总体从精神到身体都比原先要好多了，希望这次考核能通过，能进入高级班学习！

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发表于 2017-3-26 21:27:07 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-16 19:43
3月16日，今天是二期的最后一天了，回顾这一个月，锻炼这股气，也可以说氛围已经时刻围绕着我的心了，就是 ...

终于进入高级班了，好兴奋！见到大千老师的视频，开贝壳、仙人走，感觉自己平时的仙人走跟老师的说法大致是相同的，就是原来走的时候担心没走对，不自信，看了后今天一天走的时候都自信满满的。上午带孩子去公园玩，顺便做了几组，下午把自行车修好了，带孩子出去逛了好几圈，感觉不错。

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发表于 2017-3-27 19:21:58 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-26 21:27
终于进入高级班了，好兴奋！见到大千老师的视频，开贝壳、仙人走，感觉自己平时的仙人走跟老师的说法大致 ...

现在不管外面下雨或者出太阳，只要休息日有时间必定先去田野走一圈，再回来各种拉抻。不过身体精力不好，不足以支撑我的运动精神，今天想到，要先养足精神再一有精力就用在锻炼上，不要先用于其它，这样形成一个良性循环，身体才有望更进一步。不过工作中耗用的时候跟精力真是太多了，怎么办啊，是个大问题！

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发表于 2017-3-28 20:13:10 来自手机 |只看该作者

本帖最后由飞翔于 2017-3-28 20:23 编辑

飞翔发表于 2017-3-27 19:21
现在不管外面下雨或者出太阳，只要休息日有时间必定先去田野走一圈，再回来各种拉抻。不过身体精力不好， ...

今天，有点累，身体累，心也累，身体依旧无法掌控的无力感，锻炼曾经给我的不切实际的幻想，工作依旧铺面而来，层层加码，婚姻的不合脚，未来的不确定...

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发表于 2017-3-29 21:18:46 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-28 20:13
今天，有点累，身体累，心也累，身体依旧无法掌控的无力感，锻炼曾经给我的不切实际的幻想，工作依旧铺 ...

今天在家里做了个扛包，快递的箱，塞了旧衣服太轻了，又放了些旧书外面裹上旧衣服再放在纸箱里，总算合手。孩子也喜欢，跟我抢着玩

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发表于 2017-3-30 20:52:49 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-29 21:18
今天在家里做了个扛包，快递的箱，塞了旧衣服太轻了，又放了些旧书外面裹上旧衣服再放在纸箱里，总算合手 ...

今天上班，压力感仍然很大，晚上吃完饭，教孩子作业的空余练了会，腰部这几天怠慢，就又有些酸涨。跟着老师的三扩做了一下，感觉郁结有点舒展了。

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发表于 2017-3-31 22:59:24 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-30 20:52
今天上班，压力感仍然很大，晚上吃完饭，教孩子作业的空余练了会，腰部这几天怠慢，就又有些酸涨。跟着老 ...

今天上完班晚上又开会，只在吃晚饭前走了一下，扭了扭。

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发表于 2017-4-1 21:13:56 来自手机 |只看该作者

飞翔发表于 2017-3-31 22:59
今天上完班晚上又开会，只在吃晚饭前走了一下，扭了扭。

今天去田野走了一大圈，春天的味道真浓，真是舒服。

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发表于 2017-4-4 06:30:11 来自手机 |只看该作者

早上醒来吓一跳，昨晚睡觉前想补日记的，结果又睡着了，前两天感冒了，忘了记了，真是。这两天从自身状态想到，人的身体和思想本来在没有疾病和疼痛的时候应该是自由的，，但这个世界上包括我在内，大部分人都被无形的观念丶制度丶工作及各种圧制着，本来明明就是自由的，但每天其实都被一个无形的牢笼压制着，希望自己领悟到后，有决心和方法重新掌握对身体的控制权！