二期-河北菲菲儿

河北菲菲儿

4.5号健身日记
今天起来后，右边胳膊无力，马上在问诊单问了老师怎么回事，老师说我没事，就是多运动。把气血打开就什么事情都没事了，上午没工夫锻炼，下午开始，抗包对自己来说有点困难，因为胳膊无力，。酸软。不过自己还是坚持了下来，希望明天抗包自己会比今天好，加油吧

河北菲菲儿

4.6号健身日记
今天上午起的很早，老公陪我去公园打羽毛球。出了一身汗，身上暖和和的。今天早上看到了一句话，花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的，感觉好有理啊，自己平时就是无缘无故的找气受，知道这样不好。还是控制不住无名火，考试说要学会微笑。每天微笑，即使是假的，时间长了也会成为真的。，以后我要坚持微笑。让笑变成真的，不瞎想，为了健康坚持，明天继续

河北菲菲儿

4.7号健身日记
由于最近家里忙。好多动作没有做。明天继续

河北菲菲儿

4.8号健身日记
早上起床后收拾屋子，扫地，拖地，洗衣服，认真执行健身动作，每天依旧喝着老师的药，身体在好转中

河北菲菲儿

4.9号健身日记
今天回娘家，由于娘家和婆家离得很近。我经常带着娃娃回娘家，回到娘家的第一件事就是帮着妈妈收拾屋子，平时妈妈忙只顾着做生意，根本无暇照顾家里，所以我去为了妈妈，认认真真收拾房间，收拾好了，带着孩子去操场锻炼身体，操场上人格外多。有打太极的，有跳广场舞的，我带着孩子围着操场走，为了孩子为了自己加油

河北菲菲儿

4.10号健身日记
河北的天气真是忽冷忽热的，今天起来后，右边胳膊麻，吓得自己赶紧去清风诊室问老师，老师不让我瞎想，让我坚持锻炼身体，什么事情都没有，自己傻乎乎跑到医院拍个一张脑袋的血管平扫加上造影，检查结果没事，我年纪轻轻就脑供血不足，血脂高。心情很不好，今天从医院回来后，更加坚定了健身的必要性，加油

河北菲菲儿

4.11号健身日记
今天早上醒后还是依旧收拾房间，左边胳膊晚上又轮番麻木，真心受不了，赶紧整理好心情在屋里仙人走，走了十分钟，身体后背就感觉紧紧的很难受，病灶出来了，老师让坚持下去，这就是为什么我脑供血不足的原因，金椎不好，气血不足，血脂高，我怎么可能健康，继续坚持下去，扛包好难，因为胳膊总是麻，所以做起来很吃力，但是为了健康，我必须坚持、加油

河北菲菲儿

4.12号健身日记
早上起来收拾房间，白天接送孩子们，带着三个孩子，。真心累，抽空健身，今天的状态很不好，明天继续

河北菲菲儿

4.13号健身日记啊
今天家里没有人管孩子们，我自己带着三个，没有怎么运动，因为自己瞅着三个，在体力上耗损太大，只是走了十分钟的仙人走，三扩。自己胸腔那里只要一运动就会咯嘣咯嘣的响，心脏功能也不好，还真是浑身都是病；为了健康，明天继续

河北菲菲儿

4.14号健身日记
今天五点半就醒了，自己洗把脸就往东头外环广场走去，早上健身的人还真是多，大爷大妈们都在锻炼身体。我也悄悄加入了他们的行列，公园里开满了漂亮的花，特别漂亮，闻着花香，做着运动，身心感觉很好 ，这才是自己想要的生活，惬意，放松，悠然自得，明天继续

河北菲菲儿

4.15号健身日记。
今天回娘家。很奇怪今天来了大姨妈，月经又不调了。提前了很多。今天只是走了走。我主要一来姨妈，。就浑身无力，今天休息，加油

河北菲菲儿

4.16号健身日记
今天体力更加不好了，浑身无力。感觉自己还要摔倒了一样。养养身体。赶紧恢复体力吧

河北菲菲儿

4.17号健身日记
什么事情都是贵在坚持，这两天月经量比上次好多了，老师的药起到了作用，老师让我坚持锻炼身体，不要瞎想，感恩

河北菲菲儿

4.18号健身日记
今天月经来了第四天。还是哩哩啦啦的，快好吧，我还要坚持锻炼身体

河北菲菲儿

4.19号健身日记
今天体力恢复了很多，我早上早早的醒了，起来收拾房间，白天带着我家老二去花园玩耍，他一边玩，我一边锻炼身体，走了十五分钟的仙人走，髋部又开始疼痛，庆幸的是这段时间肾区没有疼痛过，可喜可贺，在公园看到那些滑旱冰鞋的小朋友们活力四射，很是羡慕，老师就是想让我们这群肉鸡恢复孩子的天性，回到爱动的自己，感受颇深，希望自己越来越活泼，越来越乐观，加油