二期天津-紫百合的健身日志

紫百合

3月16日  早起去花园锻炼会，刚开始觉得胸中有些憋闷，做完扩胸立马打嗝了，顿时胸中敞亮了许多。在做其他的动作时，也觉得全身轻松。到下午的时候，不知是不是在车里坐的时间太长了，又感觉有些憋闷，感觉后背好沉，我回家赶紧练习了会，虽然有一些缓解，但没彻底松解背部的沉感。忽然没有了办法，感觉蛮失落。打开电视，边看电视边做三走，注意力转移了一些，才感觉好些。