二期-江苏-小燕子-健身-日记

小燕子

2017-3-28对老师天天说的仙人走，感到非常迷惑，今天终于见到老师讲颗的视频了，明白了，又好像不明白，谢谢老师。

小燕子

2017-3-29今天老师奖励四举，一定要走舒服了在四举，打开胸腔的筋脉，做一个心胸开阔之人。

小燕子

2017-3-31老师教开贝壳，要点是要放松去做。

小燕子

2017-4-6今天锻炼了一会哦，还不错。今天听大千老师政治局势，听不一样的历史，耳目一新。

小燕子

2017-4-7很多年不背书了，现在老师要讲史记，开始背书。想听老师讲历史，很期待。

小燕子

2017-4-8今天星期天，感到很累，所以今天没出去，也没锻炼。下午背了一会史记，还没休息好 头昏脑胀，一个字，累。

小燕子

2017-4-9今天忙了一天，史记还没背完，还剩明天一天，明天一定背会。加油。

小燕子

2017-4-10今天把史记背完了，期待老师讲历史。

小燕子

2017-4-12今天和邻居出去锻炼，她看到我做的动作觉得好笑，我告诉她这样是拉筋，她才有点感悟，说参加学习就是不一样，她说也要参加德明学习。

小燕子

2017-4-13今天晚上做了还阳卧还行，青蛙趴就做不下去了。筋太紧了。

小燕子

2017-4-14今天做箕坐，能坐个120度，还需努力/

小燕子

2017-4-17今晚和朋友出去溜溜，我做了我们学的动作， 而她们只知道走路，看来我的做她们老师了。

小燕子

2017-4-18 箕坐还行，一做青蛙趴腿根的筋就疼，坐不下去，难受。

小燕子

2017-4-19晚上，和几个朋友出去走走， 做高抬腿，后退走，侧走，有做双够，一会就流汗了，气喘吁吁。哎体质虽有所提高，但还是不行。继续努力。

小燕子

2017-4-20和老师学习开胯，迈毛动作，虽然动作不雅，但对拉筋很好。