二期 川渝组 四川绵阳 巍哥

痴子玄同

还差16、17、18、19日的日记哟

四川绵阳—巍哥

痴子玄同 发表于 2017-3-20 11:13
还差16、17、18、19日的日记哟

16/17/18/19的日志写了的，上传掉链了吧

3月25日健身日志：今天约了两家同事朋友到离绵阳城区30多公里的野外玩垂钓、野炊，目的就一个，运动、放松、亲近自然，一整天下来收获完美；回家才看见千夜今天开课了，目睹了千爷的尊容：真心慈悲靠得住！；理解了仙人走的正确姿势和道理；理解了唱歌调理身体方法：舒缓、自然、辽阔...

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-26 07:08
16/17/18/19的日志写了的，上传掉链了吧

3月25日健身日志：今天约了两家同事朋友到离绵阳城区30多公里 ...

3月26日健身日志：今天到郊外扫墓，去年姑父（75岁）走了，潇洒人生、正直光明！千爷的中医理论把这位老人家的生命延长了大半年！赞叹中医的伟大，让我在整个大半年陪伴姑父余生的过程中，找到了真正的人生宇宙方向：民间还有一位大千老师带领着一群中国传统文化的爱好者，默默地继承着、传承着；更明白为什么历史上几大文明古国，唯独中华民族还延续着。做中国人，乃今生一大幸事也！哈哈哈...

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-26 21:46
3月26日健身日志：今天到郊外扫墓，去年姑父（75岁）走了，潇洒人生、正直光明！千爷的中医理论把这位老人 ...

3月27日健身日志：今天为了从绵阳赶到成都上班，5点过一小点就起床了，到了目的地已8点啦，离上班时间还早，赶紧玩起了仙人走、三走等...；下午3点有溜号运动了一个多小时。习惯了随时都想运动，在办公桌坐久了，感觉不爽得很。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-27 16:58
3月27日健身日志：今天为了从绵阳赶到成都上班，5点过一小点就起床了，到了目的地已8点啦，离上班时间还早 ...

3月28日健身日志：今天依旧5点多起床了，在居住的小区仙人走、三走、四举...一小时下来，全身感觉很舒畅，有想大吃一顿的欲望，结果早餐拿下了两个鸡蛋、三个馒头；上班之间继续溜号运动；下午溜号去了省博物馆，观摩“敦煌莫高窟文化艺术“展，规模还挺大，跟着专业讲解员了解、感受了佛教传入中国的历史以及佛文化的大概内容，展出的物件虽然是后来复制的，但是也不影响我对佛教文化精神的赞叹，”放下，烦恼乃去“。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-29 11:57
3月28日健身日志：今天依旧5点多起床了，在居住的小区仙人走、三走、四举...一小时下来，全身感觉很舒畅， ...

3月29日健身日志：昨天晚上和朋友在老家双流聚会，喝了两台，半夜才睡觉，今天早晨依然不到6点就起床了，到原来经常去玩的公园运动起来，一个多小时下来，感觉还是神清气爽的；中午小睡了一会儿，整个下午也精神。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-31 11:20
3月29日健身日志：昨天晚上和朋友在老家双流聚会，喝了两台，半夜才睡觉，今天早晨依然不到6点就起床了， ...

3月30日健身日志：今天起了大早，如故在小区仙人走、三走、...，白天也不时做运动。今天发现自己身体有个大的改变：原来晚上起夜的现象没有了，有半个多月了，10点多入睡，几乎都在美梦中度过，心里暗自窃喜。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-31 11:30
3月30日健身日志：今天起了大早，如故在小区仙人走、三走、...，白天也不时做运动。今天发现自己身体有个 ...

3月31日健身日志：今天依旧5点多起床了，在小区运动了50多分钟，下午上班，分管领导叫我去沟通，结果领导小小让步，给我换了岗位，把我从销售组换到运维组，正是我想要的工作状态，哈哈哈；赶紧溜号运动去喽。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-3-31 11:30
3月30日健身日志：今天起了大早，如故在小区仙人走、三走、...，白天也不时做运动。今天发现自己身体有个 ...

4月1 日健身日志：今天5点起床，仙人走、三走...一个小时，出小汗，感觉清爽；公司通知今天要上班，我还是编了个故事请假一天，上午赶回老家乡下扫墓祭拜心中深感亲切的奶奶（今世享年92）；下午又约着高中老师和几个同学去了另一个同学家，祭拜同学父亲仙逝（96岁），同学感慨父亲高寿的秘诀：父亲一生很少生气、欲望要求很低、很少熬夜、爱走路！都是千爷教导的东西啊！

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-4-4 08:22
4月1 日健身日志：今天5点起床，仙人走、三走...一个小时，出小汗，感觉清爽；公司通知今天要上班，我还是 ...

4月2日健身日志：今天和高中班主任老师、朋友相约到峨眉、雅安爬山，顺便买明前茶，老师比我大8岁，身体不太好，他知道我是千爷救回来的，所以也跟着我真确健身了，效果明显（面色、气色大大好转），高中老师感慨说：已尝到仙人走的甜头！

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-4-4 08:51
4月2日健身日志：今天和高中班主任老师、朋友相约到峨眉、雅安爬山，顺便买明前茶，老师比我大8岁，身体不 ...

4月3日健身日志：今天赶赴雅安茶叶主产区蒙顶山，我们师徒二人从1996年就在该片区域玩茶啦，现在又把千爷的健身秘诀融入其中，什么感觉？人生不满足都不行啊！

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-4-4 09:01
4月3日健身日志：今天赶赴雅安茶叶主产区蒙顶山，我们师徒二人从1996年就在该片区域玩茶啦，现在又把千爷 ...

4月4日健身日志：今天是清明节，在绵阳也起了大早，悠游自在的运动近一个小时；上午在小店陪老婆，顺便教她正确的健身动作及理解；下午独自一人到涪江河畔游荡，这是我经常做的事儿，漫步在江边有风景，更有另一个自己，多年以来已和自己交上了朋友，那是一种平和的美妙！

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-4-5 06:18
4月4日健身日志：今天是清明节，在绵阳也起了大早，悠游自在的运动近一个小时；上午在小店陪老婆，顺便教 ...

4月5日健身日志：今天5点起床，在小区仙人走、三走半小时，早点后，6点半启程从绵阳开车到成都上班，已习惯堵车了，9点半才到。上班中，继续中途溜号外出仙人走...

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-4-7 08:59
4月5日健身日志：今天5点起床，在小区仙人走、三走半小时，早点后，6点半启程从绵阳开车到成都上班，已习 ...

4月6日健身日志：今天5点半起床，在住宿的小区运动一小时，做早餐及中午的午餐（早晨做、中午用，从绵阳带的农家猪肉做回锅肉，豆瓣酱也是我自己做的，放心又好吃），千爷玩的水油大发、游山玩水、唱歌跳舞真是与我心心相印啊，还领着我们正确健身，感激！感激！感激！又要开讲《史记》，带我们领悟人世间及宇宙之大道，赶紧跟上。

四川绵阳—巍哥

四川绵阳—巍哥 发表于 2017-4-7 09:13
4月6日健身日志：今天5点半起床，在住宿的小区运动一小时，做早餐及中午的午餐（早晨做、中午用，从绵阳带 ...

4月7日健身日志：今天起早、运动、做饭，外面吃的经不起推敲，只好自己动手啦，正好也是厨艺爱好者。