二期江西南昌儒雅小筑

儒雅小筑

南昌儒雅小筑月总结：
1.坚持健身以来，正好是年后开始忙的季节，负责调度厂里的家具来货数量和品种，每日整理仓库和必做的健身运动一样的大运动。是以往的两倍，这要是在年前，我中午必定要睡一觉才能缓过来。可是这个月事太多，等反应过来的时候已经要去接孩子放学，辅导功课，做家务。像轱辘一样转到晚上，居然也就这么过来了。当然每天我都尽量22：30分睡觉，早睡早起；
2.群里经常反映有好多明显的反应，比如哪儿堵，哪儿痛什么？一直糊涂，我除了觉得拉筋拉得好舒服、暖气上扬以外，怎么没什么特别的感觉呢？是不是我不到位呢？可是我认真看了视频的呀？问过虚城管以后，他的一句话让我有点小得意：“那是因为你的身体好呀！”嘿嘿，有道理！我也觉得是这样滴！
3.练着练着，咦？有几天开始不同了，特犯困，九点不到就恨不得爬上床。我这是什么信号？过两天，一拍后脑勺才明白，特殊的那几天。颜色可是很好看哟！
4.还有还有一个好的变化，就是我每日晨起，排毒都很通畅健康，不像以前有点类似拉肚子。
……
再就是说点题外话，我们除了健身运动还有健脑运动：周日是我们的快乐时光，因为可以去虚城管的小教室听讲中医。他的不懈努力，已经把我们这些迷路人成功带到元真趣味世界里来。
总之，以后不管在德明群哪一个阶段都要坚持健身，学习中医，享受快乐人生！