<a href="http://jiu.dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6446" id="thread_subject">三期 广东--茂名--破障 健身日记

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发表于 2017-9-19 21:11:43 来自手机 |只看该作者

今天是9月16号！
四十不惑！乐就是道，离苦得乐！所以大千老师说的一点不错，享受，放松，快乐的生活，锻炼！压抑的太久了，当下放下包袱！1，2，3，4！1，2，3，4！走起！

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发表于 2017-9-19 21:24:21 来自手机 |只看该作者

今天是9月17号！
经过大半个月的苦炼，气血涌动，越来越冲劲，想出去爬山！征服自己！荡胸扫层云，决眦入归鸟，会当凌绝顶，一览众山小！

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发表于 2017-9-20 20:51:05 来自手机 |只看该作者

今天是9月18号！
运动就是持之以恒，天行健！动起来！

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发表于 2017-9-20 20:57:01 来自手机 |只看该作者

今天是9月19号！
日出而作（6点多起来锻炼），日落而息（九点多就睡了！）经过一个月的锻炼，生活规律了！俭以养目！人精神了！每天都有股冲劲！

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发表于 2017-9-22 18:41:51 来自手机 |只看该作者

本帖最后由破障于 2017-9-22 18:51 编辑

今天是9月20号！
不可思议，一个月竟然坚持下来！他山之石，可以攻玉！德明健身把一切不可能变成可能！

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36^#

发表于 2017-9-22 18:58:11 来自手机 |只看该作者

今天是9月21号！
时间不知不觉的就过了一个月，德明健身的一个月，如新兵连三个月，以前爱睡懒觉变成早起了，以前爱发脾气变成好好先生了，以前爱争辩变成微笑了！一切的习气都在转变，脱胎换骨！为以后打好了根基！向前，向前，德明的队伍象太阳！

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37^#

发表于 2017-9-22 19:01:22 来自手机 |只看该作者

今天是9月22号！
初级班要毕业了，我们要昂首挺胸走进生活班，走进高级班了！在这里衷心谢谢教练的悉心指导！谢谢广东组里面的各位师兄，师姐！谢谢大千老师带我们进门，提供平台让我们飞！