锻炼开始，期待变化

三期~北京~菲菲

三期~北京~菲菲 发表于 2017-9-18 20:29
9.18
昨夜里没咳嗽，早上七点多才醒送孩子去幼儿园回家来，做完家务，午饭没吃睏的不行，就开始睡觉了 ...

9.19
        夜里还是有点咳嗽，一点多醒了，好半天才睡着，早上7点多才醒，送完孩子回家收拾家务，乏啊，睏啊，这两天也不怎么回事？又开始气血不足啦？
        中午十二点多吃完饭，群里爬爬楼，不知不觉睡着了了，睡醒了还是睏又睡了。四点多下楼接孩子，一路仙人走，觉睡足了，精神就是好啊！老公开车带我娘俩人民公园走一圈，我前面小跑，儿子在我后面蹦跳的追着真可爱！现在做一套运动还是连歇再做的比以前短多了，不知道什么时候能连续做下来呢？不知不觉德明初级班快毕业啦，又期待又有点忐忑啊

三期~北京~菲菲

三期~北京~菲菲 发表于 2017-9-19 21:07
9.19
        夜里还是有点咳嗽，一点多醒了，好半天才睡着，早上7点多才醒，送完孩子回家收拾家务，乏 ...

9.20
早上起来，左胳膊疼，围着肩膀一圈胀痛，前几天左臂发胀没在意，今天肩膀疼开啦，教练组长都说是我动到病灶了，减少下上肢运动，想想难道是我肩膀月子里喂奶着凉了，四点多下楼仙人走接儿子回家，多走会儿吧！听说翻病是把以前身体出现的问题都出现一次，原来胳膊不知经历了什么？真要爱惜身体啊！希望快点好起来。对了，现在我咳嗽啦，就是还是时不时的有痰，比原先强多了！

三期~北京~菲菲

三期~北京~菲菲 发表于 2017-9-20 23:06
9.20
早上起来，左胳膊疼，围着肩膀一圈胀痛，前几天左臂发胀没在意，今天肩膀疼开啦，教练组长都说是我 ...

9.21
        又睡过头了，补昨天日记。
        昨天回老家了，家里没网，晚上到家六点多了，收拾好了，吃完晚饭开始个个群里爬爬，看到群里有师姐发的小儿捏脊的视屏，马上给我家大宝试试，还挺配合。边看电视边运动，左胳膊还是发紧发胀，不过比昨天强点啦，不那么疼了。这几天气血不足，爱犯困，运动量都少了，感觉筋又紧了，三俯时感觉两个小腿上的筋都抻着疼。以前运动全身酸疼，现在都是局部疼痛了。等经络都通了就不会这些啦！

三期~北京~菲菲

三期~北京~菲菲 发表于 2017-9-22 07:20
9.21
        又睡过头了，补昨天日记。
        昨天回老家了，家里没网，晚上到家六点多了，收拾好 ...

9.22
        送走孩子，老公来电话中午不回家吃饭啦，太好了，省事啦，扫扫地，收拾好安心趴床上听大千老师讲房价和政治。只能说我真是肉鸡啊，听完课还想买大房住啊！今天开始看新闻联播吧，从政治窥见经济，就是智商堪忧啊，跟着老师学吧！就算学个皮毛也能忽人的，哈哈！
睡着做了个梦，梦见自己身体右边大部分都通啦，注意其实梦里是白白的骨架子，捂脸，不知道是不是这两天左边的身体总疼心里作用下做的梦。一觉起来就下楼仙人走啦，开始运动啦，希望下次梦到左边身体经络通啦！