三期-安徽-无声健身日记

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发表于 2017-9-23 05:36:57 来自手机 |只看该作者

有事去了外地，多部分下午在酒店练习的，其他没有练，在外面走了好多路，没有觉得累，在德明健身自己身体会越来越好的。加油！感恩！

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发表于 2017-9-23 05:46:03 来自手机 |只看该作者

还在外地，早起在住宿的地方把大部分的项目都做了，发现自己的皮肤和脸色越来越好，腿脚也越来越灵活，虽然为期一个月的活动已经结束，在以后的生活中我要每天坚持练习，把健身当成吃饭睡觉一样，身体是革命的本钱，我一定能做到的，感谢老师、教练和组长，谢谢您们的付出。加油！感恩！我们生活群见！

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发表于 2017-9-26 17:11:25 |只看该作者

这几天在外地，锻炼断断续续的，基本每天都在做一些项目，相信自己一定会坚持的，相信自己身体会越来越好的，总结和录像都还没有弄，总结尽快写，录像天天早出晚归，有点麻烦，一定有办法的。

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