浙江――小刚

浙江――小刚

早晨起来走一走，高抬腿，那全身都有劲，下雨慢跑没跑，加油。

浙江――小刚

一个月结束了，为高级班前进，谢谢老师，教练，组长，还有师哥师姐们，加油前进。

浙江――小刚

下雨了，还是不会放过，继续在家练三走，加油。

浙江――小刚

9月24号上午睛，6点出发，这两天没出去锻练，早晨从仙人走再到三走，那简直太爽了，加油。

浙江――小刚

只要不断的练，身体自然而然就放松打开了，加油。

浙江――小刚

大腿后面有点疼，一抬腿就有点，做了高级班的动作有的急了，一个一个来吧，加油。

浙江――小刚

我觉得身体，头脑上台阶了，以前看文件资料看不到十分钟就头晕眼胀，而且呼吸有时跟不上，现在看就不一样了，看累了休息一下精神又回来了。今天早上小跑时胸口振的有点疼。加油。

浙江――小刚

下雨继续，昨天脖子痒，头皮麻，四件套还是先把压腿，弓步压做好再可以，一点一点来吧！加油

浙江――小刚

早晨通天臂开始使用，还蛮舒服的。慢快跑腿怎么越跑越轻松，但呼吸有点跟不上，鼻子呼吸还有点痛，加油。

浙江――小刚

通天臂使用了头有点晕，终于知道泰迪摇配通天臂是什么感觉，前三十年真的白活了，那真的太过瘾了，太舒服了，手有时很自然向上，加油。

浙江――小刚

仙人颠走起，感觉小腿有点胀，只跑步了5分钟。加油。打嗝比以前要好一点。但还是打。

浙江――小刚

一天比一天精神，体力学会老师教的用整劲慢慢觉得干什么好轻松，四件套正在一步一步艰难的前进，加油。

浙江-小黑

浙江――小刚 发表于 2017-9-30 07:26
通天臂使用了头有点晕，终于知道泰迪摇配通天臂是什么感觉，前三十年真的白活了，那真的太过瘾了，太舒服了 ...

太厉害了，哪里可以看到泰迪加通天臂啊？

浙江――小刚

当有情绪时现在也慢慢能察觉到了，试着去面对它了，以没锻练之前那真是一个天一个地啊。持之以恒前进，感谢大千老师。加油。

浙江――小刚

每天早上锻练之中都打嗝，哎哪真的太爽，继续加油，祝老师，教练，组长中秋快乐。