三期~ 广东~昭健身日記

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发表于 2017-9-21 12:59:10 来自手机 |只看该作者

9月20日，早上起来每次都是腰椎痛疼，蹲下来要慢慢才行。不要焦虑，放松，坚持锻炼

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发表于 2017-9-21 13:03:09 来自手机 |只看该作者

9月21号，吃完早餐带全家一起去公园游玩，我一边走路一边健身。健身融入生活的感觉真好，每一刻闲暇都不浪费。坚持下去，没有什么不可能的。

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发表于 2017-9-25 08:30:46 来自手机 |只看该作者

本帖最后由三期~茂名~昭于 2017-9-25 08:36 编辑

9月22，文化程度水平有限，总结难学。嘻嘻

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