西北组生活会员八月总结

山西太原-楚蓮

山西信心123 发表于 2017-9-5 21:26
八月份总结
这个月健'身坚持的不好，中间因为生气，身体又掉到了低谷，活出自己，好难，心有千千结，身有万 ...

谁说你愚钝了？看你史记背得呢么快、呢么好，我都佩服!上天对每个人都是公平的，要学会放大自己的优点，忽略自己的弱点！开心就好!慢慢来，健身还得继续，哪怕每天一点点的坚持，都会有收获的！加油啊！

子萱

八月总结，本月由于身体原因，锻炼还是以轻柔为主，基础的动作多一些，拉筋比较少。打坐增加了时间45到一小时。总体感觉自己还是气血亏虚，累一点症状就出来了。继续坚持吧。

新疆海棠果

八月的日子过得丰富多彩。姐姐从四川回来了，带着女儿去了团场生活。我每天一人在家，除了上下班，就是在家锻炼运动，感觉大有收获，上班也不骑车了，每天走路，就是加了好几天的班，应付上级检查。走的多了，腿脚更加利索了。拉力绳从没劲拉到现在轻松拉，感觉胳膊有劲了其余的项目做得少，初级班的项目每天坚持做，每周回团场，过着乡村的田园生活，感觉挺好。约着同事爬了一次山，感觉自己身体还挺不错，可是离姐姐的能力还差些，继续努力吧，坚持锻炼，争取下月更上一个台阶。