西北组四期－西安数一书－健康日志

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早上，初级班动作，一遍。

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这几天早上做初级班。头还是有不舒服，锻炼还是不够努力。下一步，要让健身像当年高考学习一样，除了吃饭睡觉工作，就是健身，同时将健身多样化，各种强度相结合。当年，上中学时，之所以可以在短时间内干成别人觉得不可能的事，就是因为足够坚心，足够努力，现在想要健身取得别人认为不可能的效果，也需要那种精神。

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头上左侧胆经还是麻啊，要好好锻炼，不能想太多，现在正确的就是锻炼。火箭班开始，好好集训。