健身第三天

含章可贞

    今晚一口气看完了95版神雕侠侣，难忘。中华历史源远流长，岂是一曲神雕侠侣？然，观乎此剧，令人神往也。
    早晨，准时去健身。练完后，神清气畅。明日准时。好好学习，潜心学习，不负当年发愿。是为记。11-24晚。

含章可贞

笑笑 发表于 2017-11-24 15:20
学习表过，正是！早睡 谨记！这二点 同时也记下了 共勉！

共勉。寝室人人不欲睡，只有强力执行啦。

含章可贞

    饭后，来到图书馆大门前，小息。夜幕下，月儿朦胧，那么柔美，静谧，发出清幽的光辉。疏淡的云为其披上一层薄衣。有时，月亮害羞了，便用它遮藏起来，有时，偷偷露出脸来，好让欣赏的人知道自己。这美好的夜晚，让人感到温馨，安静，幸福。
    回顾今天，早起如常。压腿时更进一层楼也，增加了时长，弯曲了深度，却有一些乏意。下午，给小学生斯焱上课。教学相长也。11-25永贞银杏树下

含章可贞

   呜呼，作文。默默耕耘，一字一斟。不知不觉，夜幕降临。今日之大事尽矣。
   早晨练习，如常，左压腿时，一股紧绷绷感从脚跟生，逐渐，向上蔓延到大腿。完毕，走路轻快，右压腿亦然。至此，晨练习惯已养成。且珍惜！酉时六刻永贞于办公室。

含章可贞

    又到了一个清风微拂的夜晚，一弯半月悬于空中，夜幕下，淡云伴月。仰望夜空，噫！玄之又玄，静寂而温馨。
    今天早晨亦如常，压腿时，亦如昨日所感。一整天，步履轻快。心情愉悦。午休时，唯守心静心而已，不求睡着。预晚间10点40分卧于床也。
    清净是一种无形的财宝，空空如也。是为记。酉时五刻。初十日。

含章可贞

    一月当空，云萦之绕之，时间总是按部就班。
     今日多云，早起无阳光。，懒而未起。俗语云：老虎也有打盹时。心之为物，念念不断。既生此念，必有其故。一有些乏力，二天气也。
     人，贵在安时处顺。不刻意，不强迫，唯适是依。适者何？心。心为何物？如何与心相处？我与心有什么关系？哎！此、不可言、无法言处。莫若以待也。是为记。十一日，酉时五刻。

含章可贞

     飘风袭柳，诸条摇起。已而，平静如初。飘风吹竹，飒飒作响。已而，微动四极。此、同出而不同也。
    今日亦未曾锻炼。天气不佳也，惰性未散也，文章未了也。然，明日，无论天气何，确当练习矣。是为记。酉时五刻。

含章可贞

    残月当空，云淡护绕。柳垂如线，竹叶疏离。此时此刻，读者的你在干什么呢？
   今早来到办公室，同学已在，依然健身。室内与室外二重天也，唯小练而已，后在楼廊处，练习蹦跳。上午，学习昆曲。噫！柔美细腻的旋律，绕耳也。下午，值班于人文，反复吟唱也。是为记。酉时四刻初，永贞于灵山下。

含章可贞

    霜凝枯叶，点缀大地。悄无声息，十分静美。
    今日，按时晨练。压腿更进一步，心窃喜之。侧压，额可以触膝也。是为记。

含章可贞

    今日录制视频，总结健身也。是为记，亥时末。

含章可贞

    今日上午去赵女士家辅导其子，未暇健身。心得：人、贵在谦虚之心，好学也。叹幼童之顽劣，哀时光之须臾。是为记。酉时分。

含章可贞

    晨雾茫茫，笼罩四野。未健身。

含章可贞

     天朗气清，寒意凉凉。旭日东升，云淡天和，
     7时20分来到运动场，健身。侧压腿时，胀气复来。压腿之功，当循序渐进。是为记。酉时五刻，永贞于馆前花园中。

含章可贞

    今日天亦好，霜叶几重重。按时健身，动运气血。寒意遂消。压腿之时，同人在旁，宁心渐进。享受其程，随遇而安。是为记。酉时六刻。

含章可贞

    时光荏苒，似水流转。何甚可留永？灵山脚下，一寸心田。
    霜重覆叶，几分严寒，碎声惨惨，不忍踏践。太阳复东升，一刹万年。春生夏长，秋收冬藏。一刻不曾停，由人哀叹。
   男儿当自强，如许早寒，岂可心生怯念。
   回首前尘，百般磨难，方知平淡是自然。是为记。永贞，酉时四刻竹林边。