四期 川渝组-宜宾-怀素子 健身日记

怀素子

2018-04-17晴
   今日起来貌似一切都海阔天空了，腰不痛了，脖子也好了，心情特别好，感觉能量爆棚。肩胛骨深处还是痛滴，不管他了。难道是昨晚抓蚊子的功劳吗？昨晚一直在和一只蚊子战斗，她咬不到我，我也抓不住她……一晃几个小时就过去了，一场游戏一场梦啊……/撇嘴/撇嘴/撇嘴其实后来我已经妥协了，想想就一只而已，喂饱她，然后相安无事吧，但她一直不肯下口，也许，觉得风险太大吧……今早起来找了下居然不见了，也许累死了，想也许饿死了吧，仔细检查了下，昨晚她还真没占到我便宜……忘了买电蚊拍，希望今晚不要打扰我……
   
    看到一句话，好喜欢，留在此吧，有机缘的可以看看：
    下愚莫揣上智，泥陷于认知漏斗底部的人士，看不到上层认知的风景，根本听不懂认知更豁达的人在说些什么。
    人生如梦，游戏人生，一切都是浮云，在梦里玩好身心，妥妥滴……
      最后提醒：
      别忘了都是游戏，可认真不可当真。
      当真则入幻。
     

怀素子

2018-04-18晴
     继续锻炼中，无特殊，希望肩胛骨深处有好转……

怀素子

2018-04-19晴
    最不喜欢喝药的宝宝，要不我们也喝点药呗……
    继续锻炼中……也许我要的理想睡眠指日可待……
    与君同舟渡，达岸各自归……
   

怀素子

2018-04-20 晴
    锻炼中，这次翻病有点久，有点激烈，肩胛骨深处持续持续疼痛中，发展到每吸一口气都好煎熬。今日在四期唠嗑许久，聊着聊着忽然好想抱着老公哭个昏天暗地。回家后抱抱老公居然又哭不出了…也许时机已过，已经硬生生憋回去了……
     罢了罢了，那就
    听一支曲，饮三杯酒
    戎马消失前，拥一次醉
    ………
   

怀素子

2018-04-21晴
   依旧锻炼，但减量了。今日感觉特别困乏，下午开始不停的哈欠，有时想打打不出来，有时打了打不彻底，有时打得很彻底，打彻底了真是舒服啊，……/小纠结/小纠结/小纠结。怪怪的，打不出来挺难受，不过也挺好玩，一边走一边打，一边笑……猛然发现深吸气时左肩关节深处没那么痛了，吸气时也没那么憋得慌了……吸不进气的感觉可不好受啊，昨日可是烦躁了一天……想想也是醉了……
     听小一一说老师越来越年轻了，返老还童？好期待看看呢，也希望自己有那么一天……

怀素子

2018-04-22晴
     近几日疲倦感强烈来袭，整日总想躺床上，迷迷糊糊中过一日，觉得睡睡也好，但貌似对自己太溺爱，太过娇宠。有点小纠结。锻炼量减少，累的感觉并没有缓解。明日起，不再惯着自己……
       就这样慢慢来吧，用一年的时间把已经僵硬了的关节揉开、韧带拉长…期待体会积柔成钢的感觉……

怀素子

2018-04-23阴
   锻炼减量中。瓶颈期，无特殊。
   今日读书日，心动的文字来一段吧：
   吾御甲归田，无事之农夫。田间时阅金经，地头常舞锄头。泼墨潦草怀素，挥剑斩草秧田。早吟世间凡歌，晚唱银河天曲。吾御甲归田，独与天地往来。朝晖照我装束，斜阳耀我心房。清风随我徒步，晚霞映我脸庞。身栖山野荒寂，心安田园谧恬。吾御甲归田，遁形天道自然。山河大地皆五蕴，古来问道几人还？丹经术数书万卷，神道仙宗亦惘然。
       如果你得救，一定得见于看见真相。如果你痛苦，一定误入头脑深渊。

怀素子

2018-04-24雨
      最近几日早上总雨淋淋的，只能在室内锻炼。人一旦动起来整个精气神全来了。左侧肩胛骨深处痛感又创新高，连着整个肩胛骨，肩关节，脖子都跟着遭罪，最近几日，深呼吸也觉得越来越困难，遇到空气不太流通的地方感觉要呼吸窘迫了。忽然怀疑这个问题是不是和我小时候哮喘相关呢？真的不能再纵容他了……特意加大了三举三扩的锻炼量，再加上一些自己琢磨的针对这个问题的一些动作，做完后整个肩胛骨舒服通畅了许多，但不多时又揪起来了。晚上天公还作美，赶紧去了久违的广场，室外锻炼感觉真是不一样呢……又找到了前段时间的感觉。锻炼完毕肩胛骨的问题貌似缓解了些。今天貌似有讲课呢，只能慢慢爬楼了……对了，前段时间变小的肚肚最近貌似又变大了的感觉。好希望某一天我也练出美美的人鱼线。忽然想起有个小惊喜一直没说过，以前小腿容易干燥脱皮呢，锻炼一段时间后已经没看到皮皮了。唔，偷偷开心下呗……
       愿我可以永保一颗对世界的好奇心，想做什么，像个孩子一样无所畏惧。生而向光，向光而生……

怀素子

2018-04-25（昨日痛得不想写日记，今日补起）
     昨日早上和上午锻炼得比较多，下午忽然开始整个腹部连着腰背胀痛，一阵阵的绞痛，拉肚子，拉出好些血水……痛得全身冒汗，生活无法自理……一直熬着，今早起来胃肠问题基本好了，全身肌肉疼痛，乏力，走了不多时便睡了个回笼觉起来，感觉精神好多了……今日多多走走吧……

怀素子

2018-04-26阴雨

锻炼减量中……

大地真卷波澜壮阔。
无字天书风起云涌。

大地一觉，万物德符。
人心一觉，道象生辉。

怀素子

2018-04-27阴
    锻炼中，无特殊……

怀素子

2018-04-28晴？
    睡迟，起迟，锻炼量不多，外出中……
    左肩胛骨深处疼痛减轻，但肩井处疼痛剧烈，转移了？哈哈哈……
     原想寻一方茶山，却被带去了温泉……
     也许这才是生活本来的样子……
     还是锻炼吧，我们一起……
     水来
     我在水中等你
     火来
     我在灰烬中等你
     ……

怀素子

2018-04-29晴
     五一小长假，就这样游山玩水，加锻炼。有你陪伴的日子总是很快乐……
     今夜，什么也不想，让我们静静的睡去，甜甜的醒来，就在这里，和着蛙声与虫鸣……让我深情凝望温暖望向我的眼眸的你的眼……
     愿你不被往事扰，余生只剩笑……

怀素子

2018-04-30 晴
   今早五点忽然醒来，在景区仙人走感觉真不一般，每个动作都没落下……看山看水看花海，骑马射击踩沙滩，戏水摘果坐竹筏，玩得很疯，骑马射击完毕，在草地上奔跑跳跃不多时，忽然发觉有点不对劲儿，好朋友在推迟四天后来了……这次觉得腰腹酸胀，也许坐车太久？这次没有上次的精神状态好。刚好结束行程，打道回府，明日修养下……必要时喝点姜汤水。我还是得对她好点……
     玩累了，希望很快睡着……
      

怀素子

2018-05-01晴
     今日，宜静养，月经第二天。只走了一万五千多步……
    老师忽然在四期群露面了，挺喜欢师说的这句话：
    我用怀疑一切，改变一切的精神，去重新调整我的生活和心态……