四期—河北—染的健身日志

四期—河北—染

2018年5月8日
出来有些晚了，没有好好跑步，拉筋有点痛。意外地发现现在仰卧起坐也能一口气做好几个了，不像之前做一两个就要缓一缓。因为对仰卧起坐不太热衷，每天都只做基础量，慢慢地居然也有了进步。